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这样练臀腿也太轻松快乐了，零基础大胖小胖都能练，5遍起哦

原创6237次播放2022-07-21发布

中低强度燃脂舞,每天跳一跳，强身健体又减脂
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超简单的燃脂操，又是一个舒服的节奏，四个动作人人能跳App02:40
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这样练臀腿也太轻松快乐了，零基础大胖小胖都能练，5遍起哦App02:40
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这样练臀腿也太轻松快乐了，零基础大胖小胖都能练，5遍起哦
听着好听的歌跳着欢乐动感的燃脂舞，享受夏日大汗淋漓的快乐App02:55
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大胖小胖都跳得开心的神曲燃脂舞，无跑跳来十遍都不过瘾App02:59
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这旋律太上头了N遍循环跳才过瘾，几个动作简单易学夏天就要瘦App03:22
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专为女生定制的拳击操，简单又好玩，爆汗燃脂一遍接一遍才过瘾App03:18
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跳一支欢乐燃脂舞，居家锻炼开心跳起来App03:02
跳一支欢乐燃脂舞，居家锻炼开心跳起来
居家锻炼的100种方式，跳一支尊巴热舞，低强度不伤身人人适合App03:15
居家锻炼的100种方式，跳一支尊巴热舞，低强度不伤身人人适合
拒绝秋膘，秋天的第一支欢乐燃脂舞，这么欢快的节奏跳一遍怎么够App02:51
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简单欢乐的燃脂舞，这节奏可以跳一天，正面背面示范看了你也能会App02:51
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天气转凉了适合跳舞，跳一支欢乐燃脂尊巴，带文字提示简单易学App02:40
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健身燃脂舞配这么轻松的旋律，轻轻松松来个十遍循环App02:50
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拒绝枯燥，健身燃脂舞配这么好听的印度神曲跳起来真的太开心了App02:55
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经典英文老歌《My Love》居家燃脂舞，跳十遍都听不够App03:51
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阳康后怎么锻炼好？分享这个低强度抖抖操，简单一抖精神好App04:19
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无跑跳低强度慢节奏燃脂尊巴，基础入门大小基数都可跳App03:36
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经典怀旧歌曲《Every body》燃脂舞，怀旧爆汗甩脂App03:42
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低强度燃脂舞，适合热身，饭后消食运动，简单动作练练舞感App03:37
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周末不忘锻炼，晨起空腹有氧健身尊巴舞，赶走困意排湿甩脂App02:55
周末不忘锻炼，晨起空腹有氧健身尊巴舞，赶走困意排湿甩脂
喜欢这种慵懒放松的感觉，舒适的音乐，懒人都会跳起来App03:14
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跳一只欢乐的健身舞，排湿排毒一身轻App02:47
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几个简单动作一支舞，人人能会，每天锻炼远离秋膘App03:17
几个简单动作一支舞，人人能会，每天锻炼远离秋膘
蔡依琳《美人计》欢乐身舞，居家锻炼开心爆汗甩脂App03:41
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无跑跳不伤膝盖基础入门健身舞，动作简单新手小白大胖小胖都适合App03:35
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今日运动打卡无跑跳魔性健身舞，居家锻炼，开心爆汗甩脂App02:58
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喜欢这个版本的《Cheap Thrils》健身舞，居家锻炼简单易跳App03:16
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酸爽甩手舞，这节奏爱了，从慢到快，甩完全身都舒坦了App03:24
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基础入门瘦腿健身舞，腿练起来，腿甩起来，赶走冬膘强身健体App02:37
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