江北嘴江滩公园：鹅卵石铺就的健身步道，令人耳目一新！

江北嘴江滩公园：鹅卵石铺就的健身步道，令人耳目一新！江滩公园大剧院下面的金沙火井健康路，鹅卵石铺就的，鹅卵石饱经浪打水冲的运动，被砾石碰撞磨擦失去了不规则的棱角，表面光滑圆润，大小不一。沙滩公园里铺建的鹅卵石路常走有利于步行者的健康并能降低血压，对在石子路上来来回回地锻炼和行走后，对鹅卵石的健康作用进行了调查研究。在鹅卵石上散步的人在平衡能力、身体的灵活性以及血压方面有了明显改善。按中国的传统医学理论，高低不平的石头表面可以刺激脚底的穴位，就可以提高身体和精神健康。我注意到，步道旁边，蓝花草、白茅、紫叶狼尾草、稗草、芦苇、秋英、木蓝织成绿色景观带，步道两侧，密密的木蓝小灌木， 又名槐蓝。羽状复叶，花红色，荚果线状圆柱形。叶供制蓝靛，又供药用。李时珍在《本草纲目·草五·蓝》描述形象：“木蓝长茎如决明，高者三四尺，分枝布叶，叶如槐叶，七月开淡红花，结角长寸许，纍纍如小豆角，其子亦如马蹄决明子…