打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
兜兜美食记头像
兜兜美食记
2995粉丝464视频
关注

减脂养生的西蓝花做法，健康美味，香甜口感好，做法简单！

原创233次播放2022-07-14发布

【饭兜兜】家常小菜美食合集
173/416

广东版凉拌青瓜，香辣爽脆，一口一个，开胃解腻，做法非常简单！App01:08
广东版凉拌青瓜，香辣爽脆，一口一个，开胃解腻，做法非常简单！
减脂养生的西蓝花做法，健康美味，香甜口感好，做法简单！App01:10
播放中
减脂养生的西蓝花做法，健康美味，香甜口感好，做法简单！
难怪广东人那么喜欢吃猪大肠！这样炒出来，香韧有嚼劲，超级下饭App01:14
难怪广东人那么喜欢吃猪大肠！这样炒出来，香韧有嚼劲，超级下饭
夏天解暑神器来了！紫薯绿豆椰奶，香甜可口，冰凉一夏，太舒服了App01:12
夏天解暑神器来了！紫薯绿豆椰奶，香甜可口，冰凉一夏，太舒服了
一吃就停不下来的家常蒜香排骨，做法简单，香喷入味，肉质酥脆App01:44
一吃就停不下来的家常蒜香排骨，做法简单，香喷入味，肉质酥脆
三伏天多煲这道汤，祛湿健脾，解腻解乏，清甜营养，食材做法简单App01:01
三伏天多煲这道汤，祛湿健脾，解腻解乏，清甜营养，食材做法简单
冬吃萝卜夏吃姜，老广特色姜炒鸡汤，营养滋补，健康养生，好喝！App01:15
冬吃萝卜夏吃姜，老广特色姜炒鸡汤，营养滋补，健康养生，好喝！
夏天开胃就属它了！酸甜可口，汤汁美味，开胃解腻，做法简单！App01:43
夏天开胃就属它了！酸甜可口，汤汁美味，开胃解腻，做法简单！
第一次做煲仔饭，算不算成功呢？味道香浓可口，浓浓的腊肉香味！App01:26
第一次做煲仔饭，算不算成功呢？味道香浓可口，浓浓的腊肉香味！
亲自晾晒的豆角干，混合肉片的香味，一出锅，香味扑鼻，香软下饭App01:28
亲自晾晒的豆角干，混合肉片的香味，一出锅，香味扑鼻，香软下饭
夏季吃瓜正当时，农家丝瓜炒乡下猪肉，美味下饭，瓜甜肉嫩，好吃App01:30
夏季吃瓜正当时，农家丝瓜炒乡下猪肉，美味下饭，瓜甜肉嫩，好吃
夏季多喝汤水，玉米排骨汤，做法简单营养好喝，清甜可口，超赞哦App01:08
夏季多喝汤水，玉米排骨汤，做法简单营养好喝，清甜可口，超赞哦
吃一口就停不下来的家常烟熏火腿炒蒜苗，肥而不腻，香韧美味App01:13
吃一口就停不下来的家常烟熏火腿炒蒜苗，肥而不腻，香韧美味
好吃过麦当当薯条的炸土豆片，家庭做法简单，香软粉糯，干净卫生App01:39
好吃过麦当当薯条的炸土豆片，家庭做法简单，香软粉糯，干净卫生
不一样的腐竹鱼头煲，吸满汤汁的腐竹加上香嫩鱼头，超下饭，好吃App01:37
不一样的腐竹鱼头煲，吸满汤汁的腐竹加上香嫩鱼头，超下饭，好吃
外酥里嫩的炸鱼块又来了，香脆解馋，做法简单，外卖钱都省了App01:48
外酥里嫩的炸鱼块又来了，香脆解馋，做法简单，外卖钱都省了
老广的火腿冬瓜汤，味道真是绝绝子，咸香浓郁，清甜消暑营养健康App01:17
老广的火腿冬瓜汤，味道真是绝绝子，咸香浓郁，清甜消暑营养健康
香脆炒藕片，炒之前多一步，藕片香脆爽口，清爽下饭，赶紧安排App01:09
香脆炒藕片，炒之前多一步，藕片香脆爽口，清爽下饭，赶紧安排
鹿茸菇焖鸡，味道鲜香，鸡肉嫩滑，菇味浓郁，健康营养，下饭神器App01:48
鹿茸菇焖鸡，味道鲜香，鸡肉嫩滑，菇味浓郁，健康营养，下饭神器
猪血换一种煮法，提升一个档次，不老不渣，香嫩下饭，做法简单！App01:17
猪血换一种煮法，提升一个档次，不老不渣，香嫩下饭，做法简单！
通心菜不发黑秘诀来了！像我这样做，碧绿脆嫩，跟饭店的一样好吃App01:01
通心菜不发黑秘诀来了！像我这样做，碧绿脆嫩，跟饭店的一样好吃
让人回味无穷的酸笋焖鸭，它来了！香味十足，酸爽开胃，超下饭！App01:53
让人回味无穷的酸笋焖鸭，它来了！香味十足，酸爽开胃，超下饭！
广东人最爱的丝瓜煮法，香甜可口，清淡解腻，做法简单，下饭得很App01:02
广东人最爱的丝瓜煮法，香甜可口，清淡解腻，做法简单，下饭得很
这样蒸的鱼，不要轻易尝试，吃一口就上头，味鲜肉嫩，爽滑入味App01:33
这样蒸的鱼，不要轻易尝试，吃一口就上头，味鲜肉嫩，爽滑入味
冬瓜经典煲汤方法，清甜营养，健脾消暑，炎炎夏日，喝一碗舒服App01:14
冬瓜经典煲汤方法，清甜营养，健脾消暑，炎炎夏日，喝一碗舒服
香菇焖猪脚，不用放大料，香软Q弹，菇味十足，全家都爱，超下饭App01:24
香菇焖猪脚，不用放大料，香软Q弹，菇味十足，全家都爱，超下饭
鱼片粥这样做，加入灵魂配料，鲜甜嫩滑，干净卫生，营养美味！App01:02
鱼片粥这样做，加入灵魂配料，鲜甜嫩滑，干净卫生，营养美味！
一锅熟的鸡汤，太香了！鲜甜美味，营养健康，好喝不上火…App01:01
一锅熟的鸡汤，太香了！鲜甜美味，营养健康，好喝不上火…
家常韭黄炒鸡蛋，香嫩好吃下饭，容易上手，家常菜必有它！App01:03
家常韭黄炒鸡蛋，香嫩好吃下饭，容易上手，家常菜必有它！
不一样的莲藕煲汤法！藕汤浓郁清甜，营养好喝，连汤渣味道都一绝App01:18
不一样的莲藕煲汤法！藕汤浓郁清甜，营养好喝，连汤渣味道都一绝
这样的“大饺荠”，你们见过吗？传统特色，满满的馅料，皮薄弹性App01:06
这样的“大饺荠”，你们见过吗？传统特色，满满的馅料，皮薄弹性
相关推荐
评论 2
打开App观看
核战如果爆发可以躲在哪儿？#传递正能量。
00:19
核战如果爆发可以躲在哪儿？#传递正能量。
610次播放昨天10:49
撤离完毕，中印士兵互赠礼物，美国回应不寻常，拜登这下要头疼了
05:48
撤离完毕，中印士兵互赠礼物，美国回应不寻常，拜登这下要头疼了
1106次播放3天前
知道你正人君子不爱看，让你那不争气的逆子来看，他爱看。
00:12
知道你正人君子不爱看，让你那不争气的逆子来看，他爱看。
0次播放23小时前
#精彩短剧推荐
03:31
#精彩短剧推荐
191次播放前天18:19
普京开米格战斗机在空中翱翔#俄罗斯 #普京 #内容启发搜索
01:00
普京开米格战斗机在空中翱翔#俄罗斯 #普京 #内容启发搜索
11次播放前天08:10
00:11
222次播放3天前
#该来的都在路上早晚会苦尽甘来 #半生已过学会沉默 #你要适应这个世界所有温度
00:23
#该来的都在路上早晚会苦尽甘来 #半生已过学会沉默 #你要适应这个世界所有温度
82次播放前天12:03
女友喜欢 那就满足她吧#是时候安排一下了 #情侣日常#情侣#大学生
00:06
女友喜欢 那就满足她吧#是时候安排一下了 #情侣日常#情侣#大学生
626次播放3天前
特朗普：赢了 特斯拉爆涨！美股期货：直线狂飙！ #美国大选 #特朗普
00:10
特朗普：赢了 特斯拉爆涨！美股期货：直线狂飙！ #美国大选 #特朗普
4990次播放前天17:37
全网最黑暗的虾仁，穿越到了历史上最残暴的朝代！
132:40
全网最黑暗的虾仁，穿越到了历史上最残暴的朝代！
925次播放前天10:22
笑死，这怎么敢翻拍啊，那可是十九岁的赵文卓！
00:18
笑死，这怎么敢翻拍啊，那可是十九岁的赵文卓！
25万次播放3天前
结局精彩了，点击上方《红色按钮》可免费看完整版
02:59
结局精彩了，点击上方《红色按钮》可免费看完整版
1439次播放3天前
原视频#校园生活 #大学 #大学生 #驾考宝典
00:08
原视频#校园生活 #大学 #大学生 #驾考宝典
0次播放前天17:53
能拿出来的都拿出来了，珠海航展释放强烈信号，美军面临新挑战
04:14
能拿出来的都拿出来了，珠海航展释放强烈信号，美军面临新挑战
15万次播放3天前
常州人民素质高，数了50辆车没有插队的#高架#交替通行 同行#堵车#常州
00:14
常州人民素质高，数了50辆车没有插队的#高架#交替通行 同行#堵车#常州
0次播放昨天08:23
为什么S会选择摩西#读智慧书#感悟人生#学习
02:20
为什么S会选择摩西#读智慧书#感悟人生#学习
0次播放前天20:53
让身体活起来，让生命更加精彩。运动是一种生活态度
00:09
让身体活起来，让生命更加精彩。运动是一种生活态度
0次播放3天前

推荐作者

小梁讲电影

小梁讲电影

富士康前端开发 优质影视领域创作者
302万粉丝 · 4.4亿播放
去看看
护电玩的史蒂夫6

护电玩的史蒂夫6

西瓜视频创作者
28万粉丝 · 6221.3万播放
去看看
老油条看电影

老油条看电影

优质影视领域创作者
56万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
大山生活家

大山生活家

优质vlog领域创作者
80万粉丝 · 6.2亿播放
去看看
瓜子哥玩游戏

瓜子哥玩游戏

西瓜视频创作者
52万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
亮哥说笑

亮哥说笑

优质游戏领域创作者
19万粉丝 · 7441.5万播放
去看看
宝贝来我家

宝贝来我家

西瓜视频创作者
27万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
音乐小咖show

音乐小咖show

西瓜视频创作者
24万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
我是萌小酱呀

我是萌小酱呀

优质动漫领域创作者
13万粉丝 · 4133.5万播放
去看看
马龙白兰度

马龙白兰度

西瓜视频创作者
15万粉丝 · 4338万播放
去看看