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天晴的阳光花园
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巧妙运用等待时间，听一听就有收获，随时随地正念冥想系列
原创
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2022-07-10发布
利用碎片时间，也可以随时清除负面情绪，随时充电
2
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05:22
随时随地冥想练习，就是这么简单，谁都可以做到
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06:53
播放中
巧妙运用等待时间，听一听就有收获，随时随地正念冥想系列
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静心充电，清除负面情绪，随时随地可做的正念冥想
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冥想8分钟等于睡眠1小时：回归自然，静心养神，补充能量
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午休时的一段小憩，疲惫时的正念冥想，让能量充满身体
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