美文欣赏《2022三伏时间表：不论男女，快做好准备！》温馨提示

其实，很多“病根儿”都是三伏天落下的。 俗话说，“进入小暑，上蒸下煮！” 外加上入伏后，高温、高热、高湿的 “桑拿天”将频繁出现， 热浪袭人，酷暑难耐，各类健康问题也接踵而来，比如中暑、心血管疾病、心衰等。 三伏天本身很炎热，外加我们身体出汗多，消耗大，很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。如果不通过膳食进行调整，吃的不对，很容易导致免疫力降低，引起疾病。