斯科特.派克在《少有人走的路》里说:自律,是解决人生问题的首要工具,也是消灭人生痛苦的重要手段。也正是自律,使我们获得更自由的人生。自律的人,是比较少患心理疾病的,工作起来也更能提升效率,更受人信任,当然也更容易成功。