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晚餐前血糖4.9,挺好!做点酸奶明天早上吃,还有不能吃酸奶的。

原创1754次播放2022-06-27发布

糖乐2023年3月14日以前的视频
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唐朝以后汉民族王朝先是丢了交趾,后来又是丢了燕云十六州, 而国祚有三百年的宋朝又始终拿不回燕云十六州,甚至还有靖康之耻把北方丢了,只剩下半壁江山,后来整个天下更是亡在蒙古人手里。可以说这段时期,汉民族的疆域是在一步一步退缩的,汉民族先后把交趾,燕云十六州,中原,江南,乃至整个天下都丢给了蒙古人。如果没有朱元璋和明朝的存在,那么元清也许能无缝衔接600多年,换言之就是从崖山海战以后到满清灭亡这连续六百多年汉族都处于一个被外族统治的局面,大家想想如果真的是如此,那么汉族最近一千年的历史是什么?除了五代十国和宋朝就是六百多年的亡国史,那么恐怕在这种情况,即便满清衰微,汉人也很难喊出驱除鞑虏,恢复中华吧? 八个字评价朱元璋和明朝,重塑河山,再造华夏!朱元璋所建立的明朝对汉族来说是一个贡献非常大的王朝,北宋梦寐以求三百年都无法收复的燕云十六州被大明收复了。明朝的首都建在了大宋梦寐以求的燕云十六州。如果没有明朝光复华夏,相当于南宋灭亡以后没有一个汉族政权光复中国,华夏大地让胡人连续统治659年不间断一直统治到近代。会有什么结果呢? 1279年崖山海战汉人江山亡于蒙古人,89年以后明朝大军攻克元大都灭亡蒙元,恢复了汉人江山。对标一下,相当于伊利汗国灭阿拉伯帝国89年以后,一个阿拉伯人带领阿拉伯大军攻克“苏丹尼耶”灭了伊利汗国,重新光复了阿拉伯帝国,收复了东起印度河及葱岭,西抵大西洋沿岸,北达高加索山脉、里海以及法国南部,南至阿拉伯海与撒哈拉沙漠的故土。明朝这276年的统治,重塑了汉民族的自信心和民族认同感,很大程度弥合了南北汉人,让汉人没有出现俄罗斯,乌克兰,白俄罗斯这种民族分裂自相残杀的局面,也让“崖山海战”没有成为汉人版的君士坦丁堡陷落。简单来说就是明朝这276年的整合,让汉族既没有和罗斯人一样分裂成俄罗斯,乌克兰,白俄罗斯,更没有让汉族成为“古罗马”一样的历史名词。从南宋仅有的半壁江山,国际地位达到了谷底,到明永乐时期破千万的疆域以及巅峰的朝贡体系,把中国的国际地位重新推向顶峰,明朝的存在给予了汉族自信心和民族尊严。明朝鼎盛时期,封贡圈北穷大漠,南极冥海,东起扶桑,西到斯瓦西里诸邦。北有北山女真,南有满者伯夷。 官场,抽分所开到波斯湾。打通印度洋出海口。 华夏的宗藩体系达到第三次极盛。南宋灭亡仅仅89年以后汉人的明朝大军攻克了元大都推翻了蒙元,如果岳飞,辛弃疾,宗泽,陆游,泉下有知,应该可以瞑目了吧!#历史看客
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