如果我们连续一个月，每天只吃一顿饭， 身体会发生怎样的变化？

你知道一个人连续30天只吃一顿饭会发生什么吗？ 当你这样坚持一周之后，你就会发现自己的饭量明显减少了。这就是人们说的所谓胃缩小了。当然，胃是不会缩小的，这只是你身体的一种自我调节反应。