酒如何喝，才能减轻对肝脏的损害？听听医生怎么说

长期大量饮酒可引起肝脏损害，饮酒时间达到5年，男性每日乙醇摄入量达到40g，女性乙醇摄入量达到20g，两周内有大量饮酒史（80g），可引起酒精性肝病。因此，要想降低酒精对肝脏的损害，应严格控制饮酒量，同时避免空腹饮酒与狂饮模式，可进一步减轻对肝脏的损害，如果能戒酒，更有利于肝脏的保护。