打开App

169万粉丝

105关注

0点赞

关注

武当凌云

国家二级社会体育指导员优质体育领域创作者一人一太极

作品合集小视频

打开App观看

和小师妹学虎形养生功，健脾胃，练大腿和脊柱的肌肉，还强筋骨

和小师妹学虎形养生功，健脾胃，练大腿和脊柱的肌肉，还强筋骨

1.2万次观看2024年09月01日

无量掌，弹抖发劲，掌掌打的劲道，内功要好，真正的内家功夫

无量掌，弹抖发劲，掌掌打的劲道，内功要好，真正的内家功夫

1.3万次观看2024年08月28日

形意拳，刚劲威猛，自带音效，古战场上岳家军拳法

形意拳，刚劲威猛，自带音效，古战场上岳家军拳法

1.8万次观看2024年08月26日

武当金顶高处打太极拳，蓝天白云，尽显仙风道骨，白剑舞得更美

武当金顶高处打太极拳，蓝天白云，尽显仙风道骨，白剑舞得更美

1.2万次观看2024年08月24日

武当金顶崖边上打太极拳，行云流水，脚下既是悬崖，艺高人胆大

武当金顶崖边上打太极拳，行云流水，脚下既是悬崖，艺高人胆大

9.5万次观看2024年08月22日

青少年如何练武，弹抖发劲，动静相宜，拉伸全身筋骨柔韧度！

青少年如何练武，弹抖发劲，动静相宜，拉伸全身筋骨柔韧度！

6866次观看2024年08月20日

小师妹太极拳，行云流水，动作完美，慢动作展示，跟着视频学

小师妹太极拳，行云流水，动作完美，慢动作展示，跟着视频学

1.4万次观看2024年08月18日

4岁小萌娃波比跳，离地跳起0.3米高，一口气跳了20个，体力真棒！

4岁小萌娃波比跳，离地跳起0.3米高，一口气跳了20个，体力真棒！

1.1万次观看2024年08月16日

八极拳，出手如风，脚下自带音效，威猛霸气，武有八极定乾坤

八极拳，出手如风，脚下自带音效，威猛霸气，武有八极定乾坤

1.7万次观看2024年08月14日

武当养生功，静观胎息，常习练龙形，可强腰壮肾，和小师妹一起学

武当养生功，静观胎息，常习练龙形，可强腰壮肾，和小师妹一起学

1万次观看2024年08月12日

四岁小萌娃练武当基本拳，四岁能记住动作很了不起，打得很到位

四岁小萌娃练武当基本拳，四岁能记住动作很了不起，打得很到位

1.5万次观看2024年08月11日

伏虎拳少年学习15天，动作标准，基本打得很到位，少年强则国强

伏虎拳少年学习15天，动作标准，基本打得很到位，少年强则国强

4.4万次观看2024年08月09日

四岁小萌娃少年基本拳，打得有模有样，身体柔韧性从小练起

四岁小萌娃少年基本拳，打得有模有样，身体柔韧性从小练起

1.2万次观看2024年08月07日

4岁小萌娃练蛙跳蹦台阶，一个一个台阶蹦，腿部很有力量！

4岁小萌娃练蛙跳蹦台阶，一个一个台阶蹦，腿部很有力量！

1.2万次观看2024年08月05日

5岁小萌娃横叉和竖叉，十几天训练都完成了，身体好从小开始

5岁小萌娃横叉和竖叉，十几天训练都完成了，身体好从小开始

1.3万次观看2024年08月03日

打坐后如何收工很重要，腿麻了如何放松，看看大师教你如何静坐

打坐后如何收工很重要，腿麻了如何放松，看看大师教你如何静坐

1万次观看2024年07月25日

侧踢腿高过头顶，高手腿部柔韧有力量，看他如何压腿

侧踢腿高过头顶，高手腿部柔韧有力量，看他如何压腿

1.6万次观看2024年07月23日

打坐时间有多长，几点打坐很有讲究，听武当道长给你细讲

打坐时间有多长，几点打坐很有讲究，听武当道长给你细讲

1万次观看2024年07月21日

打坐静观自己，达到一种境界，心里会有一种幸福感！

打坐静观自己，达到一种境界，心里会有一种幸福感！

8472次观看2024年07月19日

悬空俯卧撑，手臂力量真强！

悬空俯卧撑，手臂力量真强！

9127次观看2024年07月18日

打开西瓜视频，看更多精彩内容