放松禅宗音乐以减少焦虑，平静心灵并停止思考.入睡得更好

音乐放松、冥想、学习、阅读、按摩、水疗或睡眠。这种音乐非常适合对抗焦虑、压力或失眠，您还可以将此音乐用作指导冥想课程或睡眠放松的背景。