日常生活中如何预防颈椎病

本节列举了日常生活中常见的“颈椎杀手”，介绍了预防颈椎病的生活注意事项以及如何正确选择和使用枕头，并教您如何主动出击，锻炼颈背部肌肉、缓解颈痛、促进颈椎健康。