读一读《道德经》，记住五句话，让你不再失眠抑郁！

大家好，我是成长君，今天我们聊一聊道家思想对治疗抑郁症的积极效果，《道德经》就不用多说了，经典中的经典，是全人类共同的精神财富。精神财富的作用就是能够持续激发人类的精神能量，让人们对工作生活更加有信心，更加乐观面对未来的挑战，更加理性地总结过去的历史经验，大到国家，小到个人，放之四海而皆准。 曾经小沈阳说过一句非常经典的台词，那就是人的一生是非常的短暂的，这眼睛只要一闭一睁一天就过去了，一闭不睁一辈子就过去了，一个人从降临到这个世界，就要面对宇宙中各种规则的考验，只有顺应宇宙规律，也就是我们所说的“道”所控制的宇宙，才能够让我们适应我们周围的环境，包括我们内心的精神力量能够强大到影响周围的人事物，而不是被动地被周围的人事物所影响，但并不是每一个人都是能够看得透彻这一个道理，即使很多的时候我们明白这一个道理，但是仍旧还是摆脱不了世俗对于心智的束缚与影响。 很多人在如今高度紧张的工作学习生活中