打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
凡人健身c杰头像
凡人健身c杰
100万粉丝2431视频
关注

中老年人减肥，不是越快越好，体重掉的快，代谢掉的更快

原创2.2万次播放2022-05-05发布

关于减肥你想知道的一切
363/904

更年期减肥，身体出现这5个信号，要立刻停下来，你减错了App10:29
更年期减肥，身体出现这5个信号，要立刻停下来，你减错了
中老年人减肥，不是越快越好，体重掉的快，代谢掉的更快App10:03
播放中
中老年人减肥，不是越快越好，体重掉的快，代谢掉的更快
中老年人减肥，到底要吃多少热量？90%人吃错了，我教你App11:09
中老年人减肥，到底要吃多少热量？90%人吃错了，我教你
中老年人减肥，越减越慢最后停滞，不是瓶颈期，而是终点到了App08:24
中老年人减肥，越减越慢最后停滞，不是瓶颈期，而是终点到了
中老年人减肥，5月能吃这3种时令水果，但另外5种一吃就胖App09:16
中老年人减肥，5月能吃这3种时令水果，但另外5种一吃就胖
中老年人减肥，完全可以不运动，减肥最关键的是这3件事App09:54
中老年人减肥，完全可以不运动，减肥最关键的是这3件事
减肥的人，越自律失败越快，分享1条减肥心理学，听完就会瘦App09:46
减肥的人，越自律失败越快，分享1条减肥心理学，听完就会瘦
减肥餐终于打折，10包荞麦面，一瓶0脂牛肉酱，一共就29块9App04:52
减肥餐终于打折，10包荞麦面，一瓶0脂牛肉酱，一共就29块9
中老年人减肥，身体水肿很显胖，教你5个方法，轻松瘦回来App06:43
中老年人减肥，身体水肿很显胖，教你5个方法，轻松瘦回来
中老年人减肥，体重忽上忽下很烦？改掉3个小习惯，掉秤很稳App06:55
中老年人减肥，体重忽上忽下很烦？改掉3个小习惯，掉秤很稳
中老年人减肥，运动后很容易长皱纹，分享1个方法，皮肤超好App07:17
中老年人减肥，运动后很容易长皱纹，分享1个方法，皮肤超好
更年期减肥，喝菊粉10天内掉秤的，要立刻调整饮食，能瘦更快App09:31
更年期减肥，喝菊粉10天内掉秤的，要立刻调整饮食，能瘦更快
更年期减肥真难，吃的不多也长肉，我瘦了70斤，分享1个技巧App09:28
更年期减肥真难，吃的不多也长肉，我瘦了70斤，分享1个技巧
减肥期间还在吃苹果？它真的很一般，分享3个苹果的秘密App07:49
减肥期间还在吃苹果？它真的很一般，分享3个苹果的秘密
减肥期间想吃鸡胸肉，又担心有激素？揭秘真实的鸡胸肉App07:44
减肥期间想吃鸡胸肉，又担心有激素？揭秘真实的鸡胸肉
花生热量很高，但吃对了能瘦，分享减肥期间花生正确吃法App08:05
花生热量很高，但吃对了能瘦，分享减肥期间花生正确吃法
6月减肥营开始报名，每天带运动打卡，有减肥食谱，免费App06:29
6月减肥营开始报名，每天带运动打卡，有减肥食谱，免费
40岁以上女性减肥，喝牛奶要注意，别喝脱脂，别超300毫升App09:22
40岁以上女性减肥，喝牛奶要注意，别喝脱脂，别超300毫升
更年期减肥，晚上不吃饭容易胖，不妨试试这3种减肥晚餐App08:26
更年期减肥，晚上不吃饭容易胖，不妨试试这3种减肥晚餐
c家军减肥成果展示，方法正确，每一分努力都有丰厚的收获App01:06
c家军减肥成果展示，方法正确，每一分努力都有丰厚的收获
我瘦了70斤，经常吃饺子，只要注意这3点，饺子也能减肥App10:17
我瘦了70斤，经常吃饺子，只要注意这3点，饺子也能减肥
更年期减肥，大吃大喝别害怕，第2天赶紧轻断食，附食谱App09:11
更年期减肥，大吃大喝别害怕，第2天赶紧轻断食，附食谱
中老年人减肥，最好别吃香蕉，很长胖，分享香蕉的3个秘密App08:37
中老年人减肥，最好别吃香蕉，很长胖，分享香蕉的3个秘密
中老年人减肥，早上和晚上运动差别很大，分享3个最佳时间App05:12
中老年人减肥，早上和晚上运动差别很大，分享3个最佳时间
更年期女性减肥，喝粥很长胖，尤其是这3种粥，尽量别碰App09:46
更年期女性减肥，喝粥很长胖，尤其是这3种粥，尽量别碰
6月减肥掉秤快，抓住时机，明天开始跟我打卡，一起6月瘦10斤App09:09
6月减肥掉秤快，抓住时机，明天开始跟我打卡，一起6月瘦10斤
中老年人减肥，端午假期吃大餐，餐前做这3件事，不会胖App08:46
中老年人减肥，端午假期吃大餐，餐前做这3件事，不会胖
中老年人减肥，端午节少吃粽子，这东西3高1低，特别长肉App09:17
中老年人减肥，端午节少吃粽子，这东西3高1低，特别长肉
更年期减肥，睡前学会5个小技巧，睡觉都在燃烧脂肪，简单App07:45
更年期减肥，睡前学会5个小技巧，睡觉都在燃烧脂肪，简单
中老年人减肥，带着饥饿感入睡反而会更胖，分享正确方法App08:31
中老年人减肥，带着饥饿感入睡反而会更胖，分享正确方法
中老年人减肥，假期吃胖了别怕，新长的体重最好减，分享方法App10:41
中老年人减肥，假期吃胖了别怕，新长的体重最好减，分享方法
相关推荐
评论 102
打开App观看
土耳其鬼精明，着急入金砖，俄鼓掌欢迎，我听言观行，因为这五
05:40
土耳其鬼精明，着急入金砖，俄鼓掌欢迎，我听言观行，因为这五
1375次播放4天前
#新闻 #热点新闻事件
01:50
#新闻 #热点新闻事件
0次播放3天前
很喜欢的一段话：“如果都在用心，那将会走得很远，亲情是
00:15
很喜欢的一段话：“如果都在用心，那将会走得很远，亲情是
0次播放前天17:02
快来看看我的视频吧~
00:07
快来看看我的视频吧~
0次播放4天前
一架波音737货机在立陶宛坠毁 机上一人死亡，三人受伤
00:20
一架波音737货机在立陶宛坠毁 机上一人死亡，三人受伤
20次播放前天14:16
台湾搞笑将军的奇葩言论,山东同乡不要看 #于北辰 #台湾报导
03:14
台湾搞笑将军的奇葩言论,山东同乡不要看 #于北辰 #台湾报导
2次播放前天20:06
快来看看我的视频吧~
03:00
快来看看我的视频吧~
0次播放3天前
真飘逸啊 #三球 #拉梅洛鲍尔 #黄蜂
00:37
真飘逸啊 #三球 #拉梅洛鲍尔 #黄蜂
193次播放4天前
原声，无美颜，听声音脆度，空气感焦糖冰川茄子#抖音美食推荐官
00:16
原声，无美颜，听声音脆度，空气感焦糖冰川茄子#抖音美食推荐官
0次播放前天16:14
农家一碗香，红烧排骨，肥肠，小青菜，泡萝卜
04:38
农家一碗香，红烧排骨，肥肠，小青菜，泡萝卜
3640次播放4天前
#惊不惊喜意不意外
00:20
#惊不惊喜意不意外
699次播放3天前
听风的蚕：熊猫的暴力反击合集
493:28
听风的蚕：熊猫的暴力反击合集
646次播放3天前
快来看看我的视频吧~
01:26
快来看看我的视频吧~
0次播放3天前
#阿克苏 #库尔勒 #喀什 #和田 #乌鲁木齐好房子
01:12
#阿克苏 #库尔勒 #喀什 #和田 #乌鲁木齐好房子
0次播放前天12:00
主人生病卧床没吃饭，小橘猫叼来猫粮“投喂”#大连
00:14
主人生病卧床没吃饭，小橘猫叼来猫粮“投喂”#大连
1813次播放3天前
我再问下去估计贞洁不保#黑皮体育生 #健身房
00:26
我再问下去估计贞洁不保#黑皮体育生 #健身房
5159次播放3天前
#保姆#护工护理 #月嫂育婴师养老护理
00:16
#保姆#护工护理 #月嫂育婴师养老护理
604次播放3天前
人民银行缩量续做，中期借贷便利，MLF操作 #贷款 #利率 #利息
00:43
人民银行缩量续做，中期借贷便利，MLF操作 #贷款 #利率 #利息
0次播放前天12:32
台名嘴我们会不会走向西藏模式？赖清德被定性，再想回头已无可能
01:36
台名嘴我们会不会走向西藏模式？赖清德被定性，再想回头已无可能
5.7万次播放4天前

推荐作者

最强AK仙鹤

最强AK仙鹤

刺激战场游戏主播
288万粉丝 · 6944.6万播放
去看看
聊以消愁

聊以消愁

西瓜视频创作者
27万粉丝 · 8273.8万播放
去看看
小厨娘美食记

小厨娘美食记

优质vlog领域创作者
194万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
气球叔叔

气球叔叔

郑州惠济区气球叔叔工作室经理
1022万粉丝 · 435.1万播放
去看看
华数最时尚圈

华数最时尚圈

华数TV旗下账号
102万粉丝 · 7.3亿播放
去看看
曲艺观园

曲艺观园

中学高级教师
41万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
十分绘画肥皂君

十分绘画肥皂君

优质动漫领域创作者
13万粉丝 · 531.3万播放
去看看
粥粥KOI

粥粥KOI

西瓜视频创作者
284万粉丝 · 4.8万播放
去看看
环球影院601

环球影院601

西瓜视频创作者
65万粉丝 · 8646万播放
去看看
宣淇小宝

宣淇小宝

西瓜视频创作者
142万粉丝 · 22.9万播放
去看看