常听音乐的好处可以让人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等等,音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应,形成一种物理能量,而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象,能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振,这种声波引起的共振现象,会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。音乐可以让身体放轻松,好的音乐可以纾解压力,避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。音乐声波能是古人用在医疗健康长寿之中的重要法宝。