来自MIZI小姐姐最新的40分钟燃脂走训练！ 每个动作45秒，中间15秒用踏步走过渡，不休息，继续运动，增加运动量。非常简单，可以毫无负担地跟着做！膝盖和腰不舒服的人也可以放心地跟着做~ 每周4-5次，坚持一个月就能看到效果，快来试试吧！
