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最近健身流行夫妻档，跟JO和她老公一起拳击操居家高效燃脂

299次播放2022-04-22发布

高效有氧，有40分钟时间的可以练，减肥减脂效果巨好
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45分钟居家无重复高效燃脂训练，全身燃脂，暴汗全身App46:44
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最近健身流行夫妻档，跟JO和她老公一起拳击操居家高效燃脂App28:34
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最近健身流行夫妻档，跟JO和她老公一起拳击操居家高效燃脂
JO也太像魔法满屋女主角了，跟着魔法音乐一起跳起来高效燃脂App14:29
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30分钟居家全身燃脂运动，减脂不掉肌肉，塑形打造线条App30:50
30分钟居家全身燃脂运动，减脂不掉肌肉，塑形打造线条
25分钟居家全身高效燃脂，健康减肥，跟大哥在家里好好练线条App31:05
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30分钟2组500卡消耗，居家高效全身燃脂跟这个就对了，叫上另一半App29:08
30分钟2组500卡消耗，居家高效全身燃脂跟这个就对了，叫上另一半
30分钟居家普拉提练全身，高效燃脂塑形，瘦全身易跟练无负担App29:51
30分钟居家普拉提练全身，高效燃脂塑形，瘦全身易跟练无负担
30分钟居家练臀腿，让翘臀烧起来，大腿线条炸出来App30:42
30分钟居家练臀腿，让翘臀烧起来，大腿线条炸出来
30分钟居家徒手全身运动，半小时高效燃脂，精神一整天App37:40
30分钟居家徒手全身运动，半小时高效燃脂，精神一整天
40分钟居家全身锻炼，全身高效燃脂，练出线条马甲线瘦腿提臀App44:36
40分钟居家全身锻炼，全身高效燃脂，练出线条马甲线瘦腿提臀
30分钟居家臀腿专项练习，翘臀不粗腿练出腿部线条，跟她练这个App30:47
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20分钟消耗400卡，居家锻炼高效燃脂塑形，男女生均可跟练App23:26
20分钟消耗400卡，居家锻炼高效燃脂塑形，男女生均可跟练
30分钟居家全身高效燃脂运动，练腹肌练臀腿，练黄金腰臀比App33:33
30分钟居家全身高效燃脂运动，练腹肌练臀腿，练黄金腰臀比
30分钟居家高效燃脂拳击操，全身塑形紧致皮肤，又瘦又年轻App36:05
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居家锻炼之HIPHOP舞蹈燃脂，提升心率，高效燃脂，在家健康减肥App27:43
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30分钟居家全身燃脂HIIT高效瘦身，无器械高清跟练，练出性感线条App39:33
30分钟居家全身燃脂HIIT高效瘦身，无器械高清跟练，练出性感线条
30分钟居家高效燃脂塑形，膝盖友好，无蹲起无跳跃，HIIT全身燃脂App36:14
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30分钟居家高效燃脂塑形，在家就做这套，包你腹肌马甲线要啥有啥App30:41
30分钟居家高效燃脂塑形，在家就做这套，包你腹肌马甲线要啥有啥
40分钟居家高效全身燃脂，梨形身材掌握好腰臀比就是YYDSApp46:42
40分钟居家高效全身燃脂，梨形身材掌握好腰臀比就是YYDS
30分钟居家高效燃脂，跟腰臀比女神练腹肌，马甲线App36:42
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30分钟居家练臀退，翘臀不粗腿，打造蜜桃臀刻画黄金腰臀比App34:22
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30分钟居家进阶燃脂跟练，无器械好跟练，男生们动起来吧App31:50
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