我的一位朋友,因疫情被封控在上海的某个小区里(常在上海出差,便在那租了一套房作为临时办公住宿的地方)。她的公司和家在深圳, 现在回不去,焦虑不堪。她告诉我,解封的第一件事找房东退掉房子并减少直至退出在上海的业务。我知道她在抱怨,上海是她起步并立足的地方,这么多年的打拼,终归舍不得离开。作为曾经熬过76天封城的武汉人,我对她感同身受。我告诉她,既来之,则安之,顺势而行。每日和家人互动报个平安,公司的事务尽量在网上协调。余下的时间,多搞点吃的,把自己照顾好。听听舒缓静心的音乐,深呼吸,拉伸,打坐,喝茶,怎么都行,一句话,情绪和身体不能崩溃。我给她推荐了日本治愈系指弹组合 Gontiti的系列作品,《朝(早晨)》是其中的一首,也是日本电影《步履不停》的插曲,是一首非常能安抚情绪的吉他纯音乐,诗一般的旋律,如沐春风般的温暖。这两天,她说已经好多了,并接受现状,耐心等待解封的时刻。。