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我吃一根60克的油条,看血糖的波动有多大!

原创2.4万次播放2022-04-17发布

各种主食对血糖影响测试结果分享
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我吃20个馄饨,吃前血糖是5.4,看吃后血糖升高多少!App03:41
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我吃一根60克的油条,看血糖的波动有多大!App03:46
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我仅吃8个三鲜馅饺子,没想到血糖变化竟是这样!App04:48
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我吃一碗用荞麦挂面做的生日面,看血糖能升高多少!App04:42
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全麦面包对血糖的影响真的不大吗?我仅吃60克,看血糖升高多少!App03:17
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我仅吃了60克的馒头,看血糖的波动有多大!App03:43
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蛋炒饭和大米饭哪个对血糖更友好些呢?看我对血糖的测试。App03:40
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我仅吃125克蒸地瓜,看血糖的波动有多大!App04:13
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了解食物的升糖特性很关键!看我吃这些食物血糖能很理想吗?App04:06
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水饺蘸醋吃对血糖真的很友好吗?App03:23
水饺蘸醋吃对血糖真的很友好吗?
燕麦米饭对血糖很友好吗?我吃110克,看血糖波动有多大!App03:48
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我吃4个小笼包,看你血糖的波动有多大!App03:06
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黑米饭对血糖真的很友好吗?看我对血糖的测试。App03:18
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我吃一个90克的酸菜猪肉馅儿包子,看血糖波动有多大!App03:52
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看这种杂粮饭对我血糖的影响有多大!App03:40
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我吃一棒冻的糯玉米,没想到血糖飙升成这样!App03:29
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糖尿病人能吃木糖醇黑芝麻汤圆吗?我吃50克,看血糖升高多少!App04:02
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看用黑糯米做的粘豆包对血糖的影响有多大!App03:36
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我吃79克用大黄米做的粘豆包,看血糖波动有多大!App03:18
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糖尿病人能吃乌冬面吗?看我吃100克血糖升高多少!App03:34
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我仅吃63克粘豆包,看血糖的波动有多大!App03:25
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我仅吃50克油炸麻花,看血糖升高多少!App04:03
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我仅吃50克玉米碴子面软煎饼,看血糖的波动有多大!App03:33
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糖尿病人真不能吃粘火勺吗?看我对血糖的测试。饮食实测499App03:56
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都说粘火勺对血糖影响非常大!看我吃42克粘火烧血糖升高多少!App03:57
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我吃180克蒸饺,看血糖能升高多少!饮食实测491App03:39
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