坚持“侧卧抬腿”，轻松减去大腿多余赘肉，练出好看腿型

大腿粗大是许多女生夏天的大烦恼，严重影响到了穿着效果，那么老师今天教大家一个侧卧抬腿，瘦大腿的方法，每天坚持这一个动作，可以帮你去掉大腿的赘肉。