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JR烧油日常
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大体重的减脂训练,无跳跃不伤膝,燃脂快!
原创
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2022-04-15发布
很多大体重的朋友在做减肥运动的过程中都有膝盖承受不住的情况,今天老师教大家一个熊爬时锻炼,既可以保护到膝盖,又可以做到肩背的锻炼,跟着老师一起动起来吧。
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