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V35:对于中国人而言,最容易缺乏的维生素是哪种?

原创2302次播放2022-04-13发布

南农黎叔的通俗营养课
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V34:大剂量服用维生素,到底风险有多大?App11:28
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V35:对于中国人而言,最容易缺乏的维生素是哪种?App12:41
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V39:为什么有些人,日常大剂量服用VE?App16:30
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V40:大剂量服用VC,到底有没有抗感冒功效?App14:41
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V41:一起来算算,自己是否缺VB1?App17:29
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V42:再来算一算,自己是否缺VB2?App12:56
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V43:为何在美国,谷物中还要强化VB3?App13:35
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V44:三种不易缺的维生素,也要算一算才知道够不够?App15:41
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V45:为何缺乏B6,引起婴儿抽搐惊厥?App13:08
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V46:叶酸摄入不足,可不止是影响孕妇!App13:03
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V48:如果缺乏维生素,应该如何通过食物补充?App15:38
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V49:为什么矿物质,人体需要二十多种?App10:48
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V50:世卫组织38国调查,钙营养状况中国垫底!App17:42
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V52:多吃盐的危害,远超一般人的想象!App15:27
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V53:如果无法减少盐摄入,那就多补点钾和镁吧!App15:37
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V54:一起来估算一下,自己铁摄入是否足够?App16:27
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