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2个动作拉伸脊柱,每天3分钟,打开筋结腰背挺直,气血通,更健康
原创
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2022-04-15发布
今天和大家分享2个拉伸脊柱的动作,每天练习3分钟,可以帮助我们打开背部的紧张感,同时拉到全身的经络,让腰背挺直气血充足,1天比1天健康。
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