打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
不爱减肥的郭飞头像
不爱减肥的郭飞
142万粉丝647视频
关注

白天吃多了，晚上运动一小时有用吗？没用！但有更好的办法！

原创7.7万次播放2022-04-06发布

郭飞的减肥经验
116/396

减肥达人说减肥成功的关键不是少吃挨饿，而是不知不觉降低饭量！App07:08
减肥达人说减肥成功的关键不是少吃挨饿，而是不知不觉降低饭量！
白天吃多了，晚上运动一小时有用吗？没用！但有更好的办法！App08:50
播放中
白天吃多了，晚上运动一小时有用吗？没用！但有更好的办法！
一千多人参与实验，再次证明运动减不了肥！减肥的关键是这几件事App08:02
一千多人参与实验，再次证明运动减不了肥！减肥的关键是这几件事
减肥达人终于说出了自己的秘密，减肥的核心只有一个，如何抗饿！App08:24
减肥达人终于说出了自己的秘密，减肥的核心只有一个，如何抗饿！
为什么明明不饿，可还是想吃东西？如果搞不懂这个，减肥很难成功App10:48
为什么明明不饿，可还是想吃东西？如果搞不懂这个，减肥很难成功
好友俩月瘦了15斤！竟是因为定居南方？其实是因为这些生活习惯！App09:39
好友俩月瘦了15斤！竟是因为定居南方？其实是因为这些生活习惯！
120~140斤微胖体型，究竟该怎么减肥？其实这个阶段最简单！App09:15
120~140斤微胖体型，究竟该怎么减肥？其实这个阶段最简单！
减肥达人说从不去健身房也不挨饿！减肥全靠这些微不足道小习惯！App10:12
减肥达人说从不去健身房也不挨饿！减肥全靠这些微不足道小习惯！
哎！4年前一起减肥的朋友都复胖了！减肥难道真是一场骗局吗？App09:43
哎！4年前一起减肥的朋友都复胖了！减肥难道真是一场骗局吗？
为什么说减肥的重点是晚餐？晚餐怎么吃才瘦得快？其实很简单！App09:25
为什么说减肥的重点是晚餐？晚餐怎么吃才瘦得快？其实很简单！
减肥成功者口述经验，减肥应当早餐做起！不是少吃而是应当这样吃App09:00
减肥成功者口述经验，减肥应当早餐做起！不是少吃而是应当这样吃
减肥就像考试，会抓重点才能事半功倍！临时抱佛脚也并非不行！App09:34
减肥就像考试，会抓重点才能事半功倍！临时抱佛脚也并非不行！
狂吃肉就能减肥？为何食肉动物大多很苗条？食草动物大多很胖？App11:53
狂吃肉就能减肥？为何食肉动物大多很苗条？食草动物大多很胖？
减肥应少吃主食，可就爱吃主食，还有救吗？教你三招降低主食热量App08:46
减肥应少吃主食，可就爱吃主食，还有救吗？教你三招降低主食热量
夏天到了水果多了，减肥的朋友请进，带你盘点能吃和不能吃的水果App08:53
夏天到了水果多了，减肥的朋友请进，带你盘点能吃和不能吃的水果
盘点鲜为人知的减肥好习惯和坏习惯！减不下来可能就因为不懂这些App09:41
盘点鲜为人知的减肥好习惯和坏习惯！减不下来可能就因为不懂这些
一个30秒的小实验，来测一测你是不是容易长胖的体质！App09:30
一个30秒的小实验，来测一测你是不是容易长胖的体质！
不运动到底能不能减肥？能！但记好一定不要靠饿！App07:50
不运动到底能不能减肥？能！但记好一定不要靠饿！
困在郑州家中一周，每天吃吃睡睡还瘦了几斤？聊聊居家怎么减肥？App07:28
困在郑州家中一周，每天吃吃睡睡还瘦了几斤？聊聊居家怎么减肥？
减肥究竟该怎么吃？不信我不要紧，不能不信中国居民膳食指南！App07:35
减肥究竟该怎么吃？不信我不要紧，不能不信中国居民膳食指南！
如果你没有减肥成功过，这些事你可能不知道！减肥成功者的口述！App05:36
如果你没有减肥成功过，这些事你可能不知道！减肥成功者的口述！
自称怎么吃都不胖的瘦子被勒令每天吃很多食物，4周以后胖了吗？App08:02
自称怎么吃都不胖的瘦子被勒令每天吃很多食物，4周以后胖了吗？
一组人每天运动半小时，另一组每天一小时，13周后你猜谁瘦得多？App06:33
一组人每天运动半小时，另一组每天一小时，13周后你猜谁瘦得多？
减肥成功者：减肥成功以后才知道，原来减肥专家说的那么不靠谱App07:20
减肥成功者：减肥成功以后才知道，原来减肥专家说的那么不靠谱
减肥成功者：如果当初听减肥专家的，恐怕永远瘦不下来！App07:08
减肥成功者：如果当初听减肥专家的，恐怕永远瘦不下来！
世界名校的一次臭名昭著的实验，却让我们明白一个减肥的真相！App06:51
世界名校的一次臭名昭著的实验，却让我们明白一个减肥的真相！
几乎每个人都曾减肥成功过，但瘦1斤胖2斤的魔咒怎么破？App05:31
几乎每个人都曾减肥成功过，但瘦1斤胖2斤的魔咒怎么破？
这个女孩每天少食多动却瘦不下来！科学家的通过实验找出了原因！App06:18
这个女孩每天少食多动却瘦不下来！科学家的通过实验找出了原因！
王心凌再度爆红，她是如何保持身材的？如果没有秘诀，不可能翻红App06:00
王心凌再度爆红，她是如何保持身材的？如果没有秘诀，不可能翻红
减肥成功者：减肥根本没有技巧！唯一的技巧是如何让自己不那么饿App07:32
减肥成功者：减肥根本没有技巧！唯一的技巧是如何让自己不那么饿
减肥成功者：想减肥最好别吃粽子！但如果吃了，也别怕，能补救！App06:22
减肥成功者：想减肥最好别吃粽子！但如果吃了，也别怕，能补救！
相关推荐
评论 188
打开App观看
从小是爷爷奶奶把我养大的，奶奶今年 92岁了，姑姑打电话说，奶奶的身体一 天不如一天，说奶奶嘴上总是念叨我，听到消息，开车900多公里16回去见奶奶，只为尽一份孝心!谁能体会这种心 情#百善孝为先 #善待老人就是善待明天的自己#多陪陪老人#原创视频上热门
00:07
从小是爷爷奶奶把我养大的，奶奶今年 92岁了，姑姑打电话说，奶奶的身体一 天不如一天，说奶奶嘴上总是念叨我，听到消息，开车900多公里16回去见奶奶，只为尽一份孝心!谁能体会这种心 情#百善孝为先 #善待老人就是善待明天的自己#多陪陪老人#原创视频上热门
0次播放01月08日
这下都被团灭了呀
00:17
这下都被团灭了呀
406次播放01月07日
360集团周鸿祎：未来五年我对AI的八大预言！看看能言中几条？
07:08
360集团周鸿祎：未来五年我对AI的八大预言！看看能言中几条？
711次播放01月07日
全员恶人，互相残杀，老实人笑到了最后，该是你的永远都是你的！#韩剧 #好剧推荐 #我的观影报告 #瓜子二手车
02:09
全员恶人，互相残杀，老实人笑到了最后，该是你的永远都是你的！#韩剧 #好剧推荐 #我的观影报告 #瓜子二手车
0次播放01月08日
听风的蚕：亚洲 怪物房“内 卷”严重！！！
17:51
听风的蚕：亚洲 怪物房“内 卷”严重！！！
5次播放01月08日
美军B-21轰炸机频繁测试 刚成为“第六代战机”#美国
00:06
美军B-21轰炸机频繁测试 刚成为“第六代战机”#美国
0次播放01月07日
#热门音乐 #手势舞 #原创视频
03:34
#热门音乐 #手势舞 #原创视频
0次播放01月08日
02:20
122次播放01月08日
#无畏契约
00:36
#无畏契约
0次播放01月07日
10岁女孩躲在楼檐下，背后故事让人心疼
02:38
10岁女孩躲在楼檐下，背后故事让人心疼
66次播放01月08日
短短的几句话却总结了一生的智慧#小故事大道理#孙子兵法#谋略智慧 #悟人生之道 #引人深思
00:07
短短的几句话却总结了一生的智慧#小故事大道理#孙子兵法#谋略智慧 #悟人生之道 #引人深思
0次播放01月08日

推荐作者

一代狙神阿布

一代狙神阿布

游戏主播 优质游戏领域创作者
141万粉丝 · 7034.2万播放
去看看
seeker大师兄

seeker大师兄

西瓜视频创作者
188万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
良风铃影视解说

良风铃影视解说

西瓜视频创作者
121万粉丝 · 11.9亿播放
去看看
吐嚎影院

吐嚎影院

优质影视领域创作者
109万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
BRTV新闻

BRTV新闻

北京广播电视台新闻频道官方账号
477万粉丝 · 10.3亿播放
去看看
肉脸仙姑旅行记

肉脸仙姑旅行记

西瓜视频创作者
94万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
农村钊哥

农村钊哥

西瓜视频创作者
19万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
袁周院长

袁周院长

军事专家
142万粉丝 · 5.5亿播放
去看看
行车日志

行车日志

优质汽车领域创作者
17万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
小黑豹子

小黑豹子

西瓜视频创作者
31万粉丝 · 1729.5万播放
去看看