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国学大健康@道引
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跟我来练八段锦，健身养生好方法~
原创
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2022-04-04发布
#道引#导引术#八段锦 八段锦属于典型的导引法，即通过形体牵引和呼吸吐纳，实现“导气令和，引体令柔”的效果，有病可做调理，无病可做健身~
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