打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
紫依爱生活头像
紫依爱生活
1.8万粉丝1078视频
关注

减脂餐:玉米面菠菜团子，饱腹感强蘸上蘸料更好吃，好好吃饭减肥

原创1292次播放2022-04-04发布

减脂 坚持
127/209

生菜鸡蛋做减脂早餐饼，做法简单营养又好吃。App01:06
生菜鸡蛋做减脂早餐饼，做法简单营养又好吃。
减脂餐:玉米面菠菜团子，饱腹感强蘸上蘸料更好吃，好好吃饭减肥App01:02
播放中
减脂餐:玉米面菠菜团子，饱腹感强蘸上蘸料更好吃，好好吃饭减肥
赤小豆黑米丸子 这样做不仅好吃还非常有营养，软糯香甜。App01:21
赤小豆黑米丸子 这样做不仅好吃还非常有营养，软糯香甜。
春天要多吃玉米面，这个玉米面千层饼外层香脆，内里香软特别好吃App02:20
春天要多吃玉米面，这个玉米面千层饼外层香脆，内里香软特别好吃
减脂餐 双色厚蛋烧第一次失败，第二次成功成就感十足低卡好吃App01:02
减脂餐 双色厚蛋烧第一次失败，第二次成功成就感十足低卡好吃
小白菜做法，清淡少油又开胃，全家人都爱吃。App01:04
小白菜做法，清淡少油又开胃，全家人都爱吃。
减脂餐 金针菇拌菠菜 膳食纤维丰富，热量超低 给肉都不换。App01:01
减脂餐 金针菇拌菠菜 膳食纤维丰富，热量超低 给肉都不换。
香椿拌豆腐，春天的味道，醇香四溢营养又丰富。App01:00
香椿拌豆腐，春天的味道，醇香四溢营养又丰富。
营养低脂的菠萝炒饭，做法简单家常，酸甜开胃特别好吃。App01:04
营养低脂的菠萝炒饭，做法简单家常，酸甜开胃特别好吃。
全身胖怎么办，多吃这个菜瘦的快，做法简单，低脂低热量。App01:01
全身胖怎么办，多吃这个菜瘦的快，做法简单，低脂低热量。
减脂餐青椒炒鸡胸肉家常做法，出锅后青椒鲜香肉丝滑嫩，特别下饭App01:10
减脂餐青椒炒鸡胸肉家常做法，出锅后青椒鲜香肉丝滑嫩，特别下饭
减脂餐菠菜鸡蛋卷，简单美食，低卡低热量。App01:07
减脂餐菠菜鸡蛋卷，简单美食，低卡低热量。
番茄鸡蛋面在家这样做，汤香浓郁，营养丰富又低脂。App01:00
番茄鸡蛋面在家这样做，汤香浓郁，营养丰富又低脂。
低卡又快速的早餐饼，有蔬菜有鸡蛋，营养又好吃。App01:01
低卡又快速的早餐饼，有蔬菜有鸡蛋，营养又好吃。
韭菜小饼这样做，真的很好吃，大人小孩都爱吃，做法还简单。App01:02
韭菜小饼这样做，真的很好吃，大人小孩都爱吃，做法还简单。
胡萝卜北瓜鸡蛋饼，低脂营养又好吃。App01:00
胡萝卜北瓜鸡蛋饼，低脂营养又好吃。
一周不重样的掉秤汤 三 : 黄瓜菌菇汤，鲜美低卡越喝越瘦App01:01
一周不重样的掉秤汤 三 : 黄瓜菌菇汤，鲜美低卡越喝越瘦
一周不重样的掉秤汤 二:海带冬瓜汤，汤鲜味美低脂又低卡App01:01
一周不重样的掉秤汤 二:海带冬瓜汤，汤鲜味美低脂又低卡
一周不重样的掉秤汤 一:白菜豆腐汤，食材简单营养满满App01:13
一周不重样的掉秤汤 一:白菜豆腐汤，食材简单营养满满
一周不重样的掉秤汤 五:好喝还能帮你掉秤的丝瓜鸡蛋汤吃瘦不饿瘦App01:01
一周不重样的掉秤汤 五:好喝还能帮你掉秤的丝瓜鸡蛋汤吃瘦不饿瘦
一周不重样的掉秤汤 四:明星超模都在喝的白萝卜鸡蛋汤App01:01
一周不重样的掉秤汤 四:明星超模都在喝的白萝卜鸡蛋汤
赶快来试试这道 好吃又减脂的蒸冬瓜味道鲜美还嗖嗖掉秤App01:01
赶快来试试这道 好吃又减脂的蒸冬瓜味道鲜美还嗖嗖掉秤
番茄鸡蛋生菜汤 减脂期吃它低卡好吃又掉秤App01:03
番茄鸡蛋生菜汤 减脂期吃它低卡好吃又掉秤
粗粮玉米面小饼在家怎样做暄软好吃凉了也不硬App01:03
粗粮玉米面小饼在家怎样做暄软好吃凉了也不硬
减肥不会吃试试这道凉拌菜，紫甘蓝营养丰富低卡低脂掉秤非常快App01:01
减肥不会吃试试这道凉拌菜，紫甘蓝营养丰富低卡低脂掉秤非常快
轻食简餐 虾仁豆腐蒸蛋，减脂期当晚餐好吃又营养App01:01
轻食简餐 虾仁豆腐蒸蛋，减脂期当晚餐好吃又营养
低脂紫甘蓝蔬菜饼 做法简单又好吃App01:06
低脂紫甘蓝蔬菜饼 做法简单又好吃
减脂期最好吃的菠菜拌鸡蛋再加一物颜色好看又营养App01:19
减脂期最好吃的菠菜拌鸡蛋再加一物颜色好看又营养
豆芽炒韭菜低卡低脂，减脂期可以放心吃到饱App01:00
豆芽炒韭菜低卡低脂，减脂期可以放心吃到饱
玉米面加一勺白面这样做，低卡低热量，太合适减脂期吃了App01:30
玉米面加一勺白面这样做，低卡低热量，太合适减脂期吃了
什锦虾仁:减脂期最容易掉秤的炒菜 鲜香美味又低卡 做法简单App01:28
什锦虾仁:减脂期最容易掉秤的炒菜 鲜香美味又低卡 做法简单
相关推荐
评论 18
打开App观看
苹果型女生在找的显瘦保暖套装 #今天穿什么 #谁穿谁好看 #大码女装 #微胖女生
00:40
苹果型女生在找的显瘦保暖套装 #今天穿什么 #谁穿谁好看 #大码女装 #微胖女生
14次播放2024年11月27日
怀孕的儿媳偷偷点外卖，没想到送餐的竟然是自家公公，网友：有这样的公公太幸运啦！ #情感共鸣 #家庭
00:20
怀孕的儿媳偷偷点外卖，没想到送餐的竟然是自家公公，网友：有这样的公公太幸运啦！ #情感共鸣 #家庭
1411次播放2024年11月27日
把所谓的专家取消老百姓会不会更好 #现实 #认知 #干货分享 #思维 #人性
01:33
把所谓的专家取消老百姓会不会更好 #现实 #认知 #干货分享 #思维 #人性
860次播放2024年11月26日
开着公交车回自己家？#taptap发现好游戏#城市公交模拟器#模拟游戏#这个游戏很好玩#热门
00:39
开着公交车回自己家？#taptap发现好游戏#城市公交模拟器#模拟游戏#这个游戏很好玩#热门
483次播放2024年11月27日
#斗地主游戏
02:00
#斗地主游戏
772次播放2024年11月28日
#田间地头就是我的舞台 #大山里的风景空气就是好 #这就是农村的生活
01:55
#田间地头就是我的舞台 #大山里的风景空气就是好 #这就是农村的生活
36次播放2024年11月27日
缅哥懵圈了小姨子也蒙圈了，小哥买一送一，料子开切看看结局会如何#翡翠 #翡翠原石 #玉石
04:50
缅哥懵圈了小姨子也蒙圈了，小哥买一送一，料子开切看看结局会如何#翡翠 #翡翠原石 #玉石
1次播放2024年11月28日
是一年级最舒服温柔的穿搭没错了！！#我的冬日ootd #ootd穿搭 #秋冬氛围感 #今天穿什么 #萌娃穿搭
00:13
是一年级最舒服温柔的穿搭没错了！！#我的冬日ootd #ootd穿搭 #秋冬氛围感 #今天穿什么 #萌娃穿搭
797次播放2024年11月26日
我的挂面最香！#美食
00:17
我的挂面最香！#美食
636次播放2024年11月27日

推荐作者

钢铁西游

钢铁西游

优质动漫领域创作者
475万粉丝 · 4亿播放
去看看
异世界原创短剧

异世界原创短剧

西瓜视频创作者
306万粉丝 · 3.4亿播放
去看看
一朵小局花

一朵小局花

优质游戏领域创作者
30万粉丝 · 3251.6万播放
去看看
渭南导演哥

渭南导演哥

西瓜视频创作者
23万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
龙城小夜猫

龙城小夜猫

西瓜视频创作者
27万粉丝 · 3743.6万播放
去看看
今天吃什么？

今天吃什么？

西瓜视频创作者
24万粉丝 · 8333.7万播放
去看看
阿东搞笑视频4X6A

阿东搞笑视频4X6A

西瓜视频创作者
90万粉丝 · 9487.6万播放
去看看
经典影视大联欢

经典影视大联欢

西瓜视频创作者
26万粉丝 · 2.2亿播放
去看看