2022年3月10日，星期四，天气晴。今天，是60岁鲜肉老头连续不间断晨练第85天：先打30分钟羽毛球，再跑10公里，再做俯卧撑45个，曲腿摆合45个，仰卧后撑60个。鲜肉老头追求完美，先体能训练再增肌塑形，打造完美好身材！
