打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
阳光香果广场舞头像
阳光香果广场舞
147万粉丝6272视频
关注

50岁在家这样练，预防血管堵赛，提高睡眠质量，百病不生

原创3.6万次播放2022-02-27发布

大众健身操，减肥瘦身，简单易学
102/394

完整版全身减肥健身操，每天30分钟，快速燃脂，瘦掉大肚腩！App30:26
完整版全身减肥健身操，每天30分钟，快速燃脂，瘦掉大肚腩！
50岁在家这样练，预防血管堵赛，提高睡眠质量，百病不生App24:25
播放中
50岁在家这样练，预防血管堵赛，提高睡眠质量，百病不生
久坐浑身酸痛无力，早晚跳操15-30分钟，缓解腰酸背痛，全身轻松App06:37
久坐浑身酸痛无力，早晚跳操15-30分钟，缓解腰酸背痛，全身轻松
健身操串烧《一晃就老了》《游牧情歌》《你牛什么牛》App27:01
健身操串烧《一晃就老了》《游牧情歌》《你牛什么牛》
健身操串烧《漂亮姑娘就要嫁人了》《野花香》怎么开心就怎么过App29:46
健身操串烧《漂亮姑娘就要嫁人了》《野花香》怎么开心就怎么过
30分钟健身操串烧，暴汗燃脂瘦全身，早晚两次，瘦身不是梦！App35:35
30分钟健身操串烧，暴汗燃脂瘦全身，早晚两次，瘦身不是梦！
大众有氧健身操《爹娘的恩情还不够》伤感歌曲，旋律醉人心扉App07:04
大众有氧健身操《爹娘的恩情还不够》伤感歌曲，旋律醉人心扉
网络神曲健身操《钱不好赚》字字戳心，全是大实话App03:54
网络神曲健身操《钱不好赚》字字戳心，全是大实话
动感DJ健身操《多余的温柔》每天早晚30分钟，健康减肥不反弹App03:43
动感DJ健身操《多余的温柔》每天早晚30分钟，健康减肥不反弹
经典老歌健身操《妈妈的吻》歌曲感人至深，听了一遍又一遍！App07:01
经典老歌健身操《妈妈的吻》歌曲感人至深，听了一遍又一遍！
完整版健身操《可可托海的牧羊人》王琪演唱，唱出人间真情！App04:10
完整版健身操《可可托海的牧羊人》王琪演唱，唱出人间真情！
热门情歌健身操《伤心的雪花》旋律伤感，非传好听，完整版App06:23
热门情歌健身操《伤心的雪花》旋律伤感，非传好听，完整版
新歌DJ健身操《喝一杯剧烈的酒》歌声入人心扉，让人如痴如醉！App03:54
新歌DJ健身操《喝一杯剧烈的酒》歌声入人心扉，让人如痴如醉！
全民健身操《想着你亲爱的》老少皆宜，跳出健康 跳出快乐App04:24
全民健身操《想着你亲爱的》老少皆宜，跳出健康 跳出快乐
高胜美老歌健身操《青青河边草》曾经火遍大街小巷，满满的回忆App05:37
高胜美老歌健身操《青青河边草》曾经火遍大街小巷，满满的回忆
老歌健身操《桃花运》广西版洗脑全网，听完太上头了App02:29
老歌健身操《桃花运》广西版洗脑全网，听完太上头了
暖心歌曲健身操《我的一生都是你》句句深情，让人陶醉太好听了App05:27
暖心歌曲健身操《我的一生都是你》句句深情，让人陶醉太好听了
动感活力健身操《火火的爱》简单劲爆强力燃脂，老少都喜欢App02:46
动感活力健身操《火火的爱》简单劲爆强力燃脂，老少都喜欢
正背面健身操《路灯下的小姑娘》动感燃脂，减肥瘦身！App06:44
正背面健身操《路灯下的小姑娘》动感燃脂，减肥瘦身！
经典老歌健身操《桃花运》动作简单，老少皆宜，坚持锻炼身体好App02:29
经典老歌健身操《桃花运》动作简单，老少皆宜，坚持锻炼身体好
夏季减肥操《我和草原一起来唱歌》每天30分钟，消灭游泳圈大肚腩App06:53
夏季减肥操《我和草原一起来唱歌》每天30分钟，消灭游泳圈大肚腩
完整版健身操《真的没骗你》瘦肚子，降三高助睡眠，赶走亚健康App07:21
完整版健身操《真的没骗你》瘦肚子，降三高助睡眠，赶走亚健康
正背面健身操《傻女人》不跑不跳不累，早晚坚持，一身轻松App07:44
正背面健身操《傻女人》不跑不跳不累，早晚坚持，一身轻松
中老年健身操《磕儿》早晚坚持30分钟，舒筋活血，预防三高助睡眠App05:30
中老年健身操《磕儿》早晚坚持30分钟，舒筋活血，预防三高助睡眠
大众健身操《心中的妈妈》消除疲劳，改善睡眠质量，身体更健康App05:36
大众健身操《心中的妈妈》消除疲劳，改善睡眠质量，身体更健康
热门情歌健身操《拉紧手跟我走》旋律动感优美，好听极了App03:14
热门情歌健身操《拉紧手跟我走》旋律动感优美，好听极了
中老年健身操《又见山里红》瘦腰减腹，有效缓解颈肩腰酸痛App05:44
中老年健身操《又见山里红》瘦腰减腹，有效缓解颈肩腰酸痛
居家懒人健身操《夜深的时候好想你》燃脂瘦身，正背面演示App06:41
居家懒人健身操《夜深的时候好想你》燃脂瘦身，正背面演示
暴汗全身健身操《泪人人》早晚两次，瘦身不是梦，正背面App05:17
暴汗全身健身操《泪人人》早晚两次，瘦身不是梦，正背面
零基础减肥健身操《离家的孩子》每天坚持连，肚子小了腰也细了！App05:53
零基础减肥健身操《离家的孩子》每天坚持连，肚子小了腰也细了！
大众燃脂健身操《爱流泪的女人》动作简单好学，正背面App08:00
大众燃脂健身操《爱流泪的女人》动作简单好学，正背面
相关推荐
评论 1
打开App观看
上海市新城发展推进协调领导小组会议召开 龚正：因地制宜发展新质生产力 着力解决发展瓶颈问题 推动各类资源进一步向新城倾斜
00:30
上海市新城发展推进协调领导小组会议召开 龚正：因地制宜发展新质生产力 着力解决发展瓶颈问题 推动各类资源进一步向新城倾斜
1156次播放03月25日
#超便宜超划算 #人气爆棚人山人海 #做我的顾客我宠你 #绵阳同城热榜 #绵阳好店推荐
00:11
#超便宜超划算 #人气爆棚人山人海 #做我的顾客我宠你 #绵阳同城热榜 #绵阳好店推荐
97次播放03月24日
#隐龙之快递老爸不好惹 #隐龙之快递老爸不好惹全集 #短剧推荐 #抖音短剧#百亿短剧好看计划
01:16
#隐龙之快递老爸不好惹 #隐龙之快递老爸不好惹全集 #短剧推荐 #抖音短剧#百亿短剧好看计划
0次播放03月25日
失眠，其实是从脾胃开始，看完您可能就能理解了。 #开工健康手册
01:33
失眠，其实是从脾胃开始，看完您可能就能理解了。 #开工健康手册
10次播放03月23日
细雨绵绵下不停
01:31
细雨绵绵下不停
269次播放03月25日
@黄鹌菜它有着和蒲公英一样的繁殖方式，种子飞到哪就长到哪，都是菊科菊苣族的植物，都能当菜吃。#植物科普 #一日一植物 #大自然的馈赠
00:36
@黄鹌菜它有着和蒲公英一样的繁殖方式，种子飞到哪就长到哪，都是菊科菊苣族的植物，都能当菜吃。#植物科普 #一日一植物 #大自然的馈赠
340次播放03月23日
我的男孩下个月就13岁了 ，很庆幸完成了他的追个子目标身高176体重101斤脚也控制的很好41.5，接下来要去挑战它的下一个目标加油#我的男孩 #身高
00:17
我的男孩下个月就13岁了 ，很庆幸完成了他的追个子目标身高176体重101斤脚也控制的很好41.5，接下来要去挑战它的下一个目标加油#我的男孩 #身高
0次播放03月25日
孩子腹泻，预防脱水比止泻更重要！ #宝宝拉肚子 #预防脱水 #健康科普#涨知识
00:48
孩子腹泻，预防脱水比止泻更重要！ #宝宝拉肚子 #预防脱水 #健康科普#涨知识
433次播放03月25日
身为马来西亚的华人 我感到很骄傲❤️ 另一个马来西亚冷知识
00:27
身为马来西亚的华人 我感到很骄傲❤️ 另一个马来西亚冷知识
3次播放03月23日
#hpv #HPV感染 #hpv阳性 #hpv转阴
01:41
#hpv #HPV感染 #hpv阳性 #hpv转阴
245次播放03月25日
春月Country Walk衢州，只因更多人因美而来，与自然花语同频
01:25
春月Country Walk衢州，只因更多人因美而来，与自然花语同频
1473次播放03月23日
稳健发展中的胡志明。#越南 #西贡
00:20
稳健发展中的胡志明。#越南 #西贡
896次播放03月22日
师兄妹妹刚刚来家，不知道为什么强哥总是“凑巧”来师兄这里#我的乡村生活 #煎蛋的创意吃法
03:34
师兄妹妹刚刚来家，不知道为什么强哥总是“凑巧”来师兄这里#我的乡村生活 #煎蛋的创意吃法
0次播放03月23日
3，24
01:30
3，24
3次播放03月24日
演员经典本色出演，原声经典港片，骚气搞笑电影精彩瞬间。1
06:08
演员经典本色出演，原声经典港片，骚气搞笑电影精彩瞬间。1
848次播放03月25日
#动物的迷惑行为 #弱肉强食的动物世界 #野生动物零距离 #动物世界看人生百态
00:33
#动物的迷惑行为 #弱肉强食的动物世界 #野生动物零距离 #动物世界看人生百态
3次播放03月23日
#电动液压吊机 #移动小吊车 #小吊机 #装卸货神器 #一机多用省时省力省人工
00:10
#电动液压吊机 #移动小吊车 #小吊机 #装卸货神器 #一机多用省时省力省人工
5514次播放03月24日
香煎南澳头水紫菜配茶#南澳岛南澳岛 ##潮汕功夫茶 @抖音小助手
00:00
香煎南澳头水紫菜配茶#南澳岛南澳岛 ##潮汕功夫茶 @抖音小助手
0次播放03月24日

推荐作者

帅脸熊

帅脸熊

优质动漫领域创作者
77万粉丝 · 4858.5万播放
去看看
哈二叔很酷

哈二叔很酷

优质游戏领域创作者
198万粉丝 · 5亿播放
去看看
路路观察官方号

路路观察官方号

西宁广播电视台主持人
324万粉丝 · 14.2亿播放
去看看
呜脱帮

呜脱帮

优质搞笑领域创作者
113万粉丝 · 3.6亿播放
去看看
科普见闻录

科普见闻录

西瓜视频创作者
107万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
大迟游戏解说

大迟游戏解说

优质游戏领域创作者
51万粉丝 · 6731.1万播放
去看看
小鹅美食

小鹅美食

优质美食领域创作者
235万粉丝 · 4.9亿播放
去看看
聚国医

聚国医

临沂泽及有限公司联合创始人
48万粉丝 · 3252.2万播放
去看看
宇宙科普基地

宇宙科普基地

优质科学领域创作者
406万粉丝 · 9844万播放
去看看
果果玩具动画乐园

果果玩具动画乐园

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 6598.7万播放
去看看