打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
名家武学头像
名家武学
5.1万粉丝1739视频
关注

跆拳道里合腿教学：教练上一天的课，坚持最久的动作就是单腿跪地

原创1524次播放2022-02-20发布

少儿跆拳道【教学合集】
86/111

跆拳道太极五章品势：小伙子每打一拳都稳扎稳打，运动员气质十足App01:09
跆拳道太极五章品势：小伙子每打一拳都稳扎稳打，运动员气质十足
跆拳道里合腿教学：教练上一天的课，坚持最久的动作就是单腿跪地App01:42
播放中
跆拳道里合腿教学：教练上一天的课，坚持最久的动作就是单腿跪地
跆拳道横踢下劈教学：体育防身早学早受益，动作细节决定攻防效果App02:06
跆拳道横踢下劈教学：体育防身早学早受益，动作细节决定攻防效果
跆拳道外摆腿教学：教练在言语中，让孩子们知道自己还能做的更好App02:28
跆拳道外摆腿教学：教练在言语中，让孩子们知道自己还能做的更好
跆拳道横踢教学：教练的鼓励是孩子进步的动力，真是小宝宝大力量App01:37
跆拳道横踢教学：教练的鼓励是孩子进步的动力，真是小宝宝大力量
跆拳道上格挡：给常年在初级岗位的教练点赞，致敬他们绝对的耐心App02:11
跆拳道上格挡：给常年在初级岗位的教练点赞，致敬他们绝对的耐心
跆拳道正踢腿教学：小朋友把腿踢过了头，也成功的把鞋子踢掉啦App01:33
跆拳道正踢腿教学：小朋友把腿踢过了头，也成功的把鞋子踢掉啦
跆拳道冲拳教学：从你努力的开始，生命就由此强大，张开了小翅膀App02:06
跆拳道冲拳教学：从你努力的开始，生命就由此强大，张开了小翅膀
跆拳道4岁萌娃训练：半年的变化，由上课哭鼻子到现在的华丽转身App08:38
跆拳道4岁萌娃训练：半年的变化，由上课哭鼻子到现在的华丽转身
跆拳道下格挡：奥运健儿在赛场拼搏，我们小朋友在训练场挥泪撒汗App01:38
跆拳道下格挡：奥运健儿在赛场拼搏，我们小朋友在训练场挥泪撒汗
跆拳道正踢腿教学：坚持体育锻炼，抗击疫情从加强青少年体质做起App01:38
跆拳道正踢腿教学：坚持体育锻炼，抗击疫情从加强青少年体质做起
跆拳道压腿压腿：小胖上课照例压腿，却传出魔性笑声教练哭笑不得App09:00
跆拳道压腿压腿：小胖上课照例压腿，却传出魔性笑声教练哭笑不得
跆拳道中格挡教学：萌娃上课动作不会做冲教练傻笑，教学耐心引导App02:12
跆拳道中格挡教学：萌娃上课动作不会做冲教练傻笑，教学耐心引导
跆拳道教学：努力的小朋友，运气总不会差。教练给压腿也非常配合App06:41
跆拳道教学：努力的小朋友，运气总不会差。教练给压腿也非常配合
跆拳道太极七章教学：小伙子比赛前严格训练，一招一式都精准到位App03:06
跆拳道太极七章教学：小伙子比赛前严格训练，一招一式都精准到位
跆拳道横踢后旋踢：最后两腿帅呆了，绝对是训练场撒汗撒泪换来的App01:20
跆拳道横踢后旋踢：最后两腿帅呆了，绝对是训练场撒汗撒泪换来的
跆拳道训练场上，那些勤学苦练的小小身影，在冬日里显得格外强壮App01:02
跆拳道训练场上，那些勤学苦练的小小身影，在冬日里显得格外强壮
跆拳道品势太极七章：窗外大雪飘飘，室内训练火热，激情无法抵挡App01:09
跆拳道品势太极七章：窗外大雪飘飘，室内训练火热，激情无法抵挡
在孩子踢腿之快，出拳之迅猛的背后，是我们年轻教练们的倾囊相授App01:56
在孩子踢腿之快，出拳之迅猛的背后，是我们年轻教练们的倾囊相授
漂亮小女孩上完舞蹈，上跆拳道课，角色气质瞬间转变让人眼前一亮App01:26
漂亮小女孩上完舞蹈，上跆拳道课，角色气质瞬间转变让人眼前一亮
跆拳道双飞脚360教学：帅气的动作背后是无数遍的反复练习铸就的App01:15
跆拳道双飞脚360教学：帅气的动作背后是无数遍的反复练习铸就的
沙袋比想象中更难踢，要想跆拳道踢腿不受伤，先学正确踢腿姿势吧App01:09
沙袋比想象中更难踢，要想跆拳道踢腿不受伤，先学正确踢腿姿势吧
实力悬殊不大的小伙子们，想比赛赢得优势，还要把勇敢放在第一位App01:30
实力悬殊不大的小伙子们，想比赛赢得优势，还要把勇敢放在第一位
跆拳道太极四章：带位越高品势要求越高，打出爆发力只能反复练习App01:31
跆拳道太极四章：带位越高品势要求越高，打出爆发力只能反复练习
跆拳道步法：小伙子快比赛了，教练加大训练强度，为比赛争分夺秒App02:43
跆拳道步法：小伙子快比赛了，教练加大训练强度，为比赛争分夺秒
跆拳道后旋踢来喽~看似复杂的动作，被教练解析后是什么样的呢？App01:19
跆拳道后旋踢来喽~看似复杂的动作，被教练解析后是什么样的呢？
虽然双方力量体格有所悬殊，但面对实战小伙子并不退怯、越战越勇App01:29
虽然双方力量体格有所悬殊，但面对实战小伙子并不退怯、越战越勇
相关推荐
评论 0
打开App观看
小品：宋小宝不吟诗一首还好，这刚一念完，赵本山直接笑场！
13:18
小品：宋小宝不吟诗一首还好，这刚一念完，赵本山直接笑场！
791次播放3天前
景区回应游客和野生猴子打架
00:30
景区回应游客和野生猴子打架
9.6万次播放前天11:15
00:06
559次播放前天23:01
00:56
33次播放前天21:08
这礼随的有点大哦
00:11
这礼随的有点大哦
390次播放3天前
#断供 #逾期#深圳
00:06
#断供 #逾期#深圳
5742次播放前天18:33
可以养一辈子的十种花，轻松活一百年，养一颗传三代！
16:06
可以养一辈子的十种花，轻松活一百年，养一颗传三代！
14次播放昨天10:23
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩1213后续 #我的观影报告
00:48
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩1213后续 #我的观影报告
570次播放前天05:10
我们生在红旗下长在春风里，人民有信仰，国家有力量，民族有希望
02:43
我们生在红旗下长在春风里，人民有信仰，国家有力量，民族有希望
396次播放前天10:29
别人都是弃车保帅，你却弃帅保车，是个高手
00:30
别人都是弃车保帅，你却弃帅保车，是个高手
16次播放前天11:40
孟子义李昀锐对彼此的感觉 #孟子义李昀锐 #孟子义 #李昀锐 #九重紫 #娱乐评论大赏
07:38
孟子义李昀锐对彼此的感觉 #孟子义李昀锐 #孟子义 #李昀锐 #九重紫 #娱乐评论大赏
0次播放3天前
邱毅：韩国朝野大决战，韩媒为何骂台湾是蟾蜍蝌蚪
13:55
邱毅：韩国朝野大决战，韩媒为何骂台湾是蟾蜍蝌蚪
317次播放3天前
太原冰姐合唱团迎新联谊活动，演唱《唱支山歌给党听》深情动听。
05:33
太原冰姐合唱团迎新联谊活动，演唱《唱支山歌给党听》深情动听。
674次播放3天前
论持久战与速战速决:“教员”神机妙算执掌乾坤
14:25
论持久战与速战速决:“教员”神机妙算执掌乾坤
8次播放3天前
“已经爱了就别后悔，爱了就别虚伪，爱了就要风雨同舟患难相随，已经爱了就别后悔，爱了就别防备，就算再多困难我们共同面对”
00:16
“已经爱了就别后悔，爱了就别虚伪，爱了就要风雨同舟患难相随，已经爱了就别后悔，爱了就别防备，就算再多困难我们共同面对”
223次播放3天前
债务逼婚变真爱冒险，顾语念蒋峻豪情定终身 #心弦之上 #灵犀剧院 #短剧 #高甜来袭
01:13
债务逼婚变真爱冒险，顾语念蒋峻豪情定终身 #心弦之上 #灵犀剧院 #短剧 #高甜来袭
0次播放3天前
是哪位道友渡劫失败？ 是哪位道友渡劫失败？#老子蜀道山 ##会当凌绝顶一览众山小是哪个山 ##灌江口二郎显圣真君 ##斗法降三怪 ##华山北峰玄铁剑
00:10
是哪位道友渡劫失败？ 是哪位道友渡劫失败？#老子蜀道山 ##会当凌绝顶一览众山小是哪个山 ##灌江口二郎显圣真君 ##斗法降三怪 ##华山北峰玄铁剑
299次播放3天前
经典电视连续剧阿霞第10集#阿霞电视剧
04:52
经典电视连续剧阿霞第10集#阿霞电视剧
255次播放前天16:09

推荐作者

电脑人18号

电脑人18号

优质游戏领域创作者
557万粉丝 · 6.3亿播放
去看看
小潮院长

小潮院长

优质游戏领域创作者
1137万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
天健美食坊

天健美食坊

优质美食领域创作者
149万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
走遍中国1000个旅游村

走遍中国1000个旅游村

优质旅游领域创作者
225万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
瑾莯儿

瑾莯儿

西瓜视频创作者
116万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
鬼鬼Phan

鬼鬼Phan

优质游戏领域创作者
38万粉丝 · 1800.5万播放
去看看
地铁小新短视频

地铁小新短视频

西瓜视频创作者
95万粉丝 · 3686万播放
去看看
啊男哥

啊男哥

西瓜视频创作者
14万粉丝 · 2085.6万播放
去看看
阿东搞笑视频4X6A

阿东搞笑视频4X6A

西瓜视频创作者
90万粉丝 · 9487.6万播放
去看看
志远课堂

志远课堂

优质教育领域创作者
47万粉丝 · 3311万播放
去看看