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奥赛古典健美之王Chris Bumstead的超强肩部训练
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2022-02-09发布
奥赛古典健美之王Chris Bumstead的超强肩部训练,包括了器械推举,杠铃推举,哑铃侧平举等经典肩部训练动作,诠释了肩部训练的规范性,如何让肩部肌肉更好地受到刺激!
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继续更新 #莆仙戏 #地方戏曲文化 #传扬中华文化
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魏总真猛啊!#坦克500hi4z #魏建军 #坦克500
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