腰椎小关节周围包裹以薄而紧的关节囊,属于微动关节。它的主要作用是使脊柱稳定,不负重。因为它不像胸椎一样有肋骨固定,而且活动度比较大,所以日常生活受伤的几率较多。例如,当我们腰部遭到突然的“闪”、“扭”、 “搬”等动作时,最容易引起腰椎小关节移位,日久使小关节滑膜嵌顿,产生无菌性炎症。