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红烧牛肉的家常做法，肉质鲜嫩色泽好却不辣，孩子们赞不绝口！

原创5291次播放2022-01-11发布

健康饮食篇
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鸡胸肉爆炒大扁豆，又脆又好吃，光听声音都流口水，一会光盘！App01:57
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爆炒鱿鱼耳美味又家常的一道菜！吃一次就爱上了！App01:43
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爆炒青虾肉质鲜嫩口感好，营养丰富，这样做孩子们赞不绝口！App01:06
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红烧金鲳鱼的家常做法，鱼肉鲜香无腥味，大家都嫌做的少啦！App02:44
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豆腐的家常做法简单又好吃，而且营养非常丰富！App02:14
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冬季喝汤！豆腐木耳金针花汤太美味了！App01:40
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香椿炒鸡蛋：香椿野菜里面的“贵族”，营养丰富还好吃！App01:49
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爆炒鱿鱼的家常做法！口感好，吃了还想吃！App01:51
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粉丝娃娃菜的家常做法，口感美极了！吃了还想吃！App02:00
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粉丝鸡蛋饼的家常做法，口感不错，值得一试！App03:19
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山药的家常做法，一餐可以吃上5根，能做成甜的也可以做成咸的！App02:16
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红薯凉粉的家常做法，步骤详细，做出来口感好丝滑细腻！App03:24
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香辣鹌鹑蛋，一盘都不够吃！香辣丝滑又美味！App02:05
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