失眠的康复过程，就是生活重建的过程，也是信心重塑的过程

失眠的康复过程，就是生活重建的过程，也是信心重塑的过程，也是耐心培养的阶段，这都是我们以前失去的基本素质，所以才会失眠，当这些都回来的时候，失眠自然而然就好了。