松浦弥太郎《给感到不安的你》过好当下，则不会焦虑，就未来可期

我们永远不要把焦点放在明天或后天，也不是明年或十年后，而是把精神集中在“现在”这一刻。 过好当下，则不会焦虑，就未来可期。