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坚持坐艾灸凳，不但脸上的气色好看了，而且没有了头皮屑~

原创1.7万次播放2022-01-04发布

艾灸的视频
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艾灸的路还很长，我要陪你一起寻找健康～App04:05
艾灸的路还很长，我要陪你一起寻找健康～
艾灸一年多，穴位灸透了，学着做循经灸，效果好！App02:30
艾灸一年多，穴位灸透了，学着做循经灸，效果好！
晚上，俩人一起做艾灸，被他逗得哈哈大笑😃App02:38
晚上，俩人一起做艾灸，被他逗得哈哈大笑😃
周末艾灸，这次没忘先从头顶灸起，从头灸到脚，还有护膝的妙用哦App03:20
周末艾灸，这次没忘先从头顶灸起，从头灸到脚，还有护膝的妙用哦
给自己艾灸，让自己从里到外的变美，这是名贵衣服化妆品做不到的App01:58
给自己艾灸，让自己从里到外的变美，这是名贵衣服化妆品做不到的
每晚的健身三步曲：散步、艾灸、泡脚。今晚灸三阴交和太溪。App02:00
每晚的健身三步曲：散步、艾灸、泡脚。今晚灸三阴交和太溪。
见缝插针做艾灸，这就是持之以恒的表现~App02:02
见缝插针做艾灸，这就是持之以恒的表现~
继续周末艾灸的充电。还听到了一个好消息呢！真高兴！👏App04:43
继续周末艾灸的充电。还听到了一个好消息呢！真高兴！👏
雪天，想艾灸全身的没能如愿，打盹时千万不能自己做艾灸~App01:46
雪天，想艾灸全身的没能如愿，打盹时千万不能自己做艾灸~
上午惬意的冬日暖阳里最适合艾灸健脾胃的足三里~App01:20
上午惬意的冬日暖阳里最适合艾灸健脾胃的足三里~
艾灸时间是挤出来的；自做的艾条烟真的很少不呛人~App01:43
艾灸时间是挤出来的；自做的艾条烟真的很少不呛人~
我家竟然不适应大炮灸。开穴很重要，灸前使劲按揉，热流串的快~App04:39
我家竟然不适应大炮灸。开穴很重要，灸前使劲按揉，热流串的快~
上午适合艾灸足三里~App02:15
上午适合艾灸足三里~
改变晚上的老习惯，艾灸不泡脚，泡脚不艾灸~App01:30
改变晚上的老习惯，艾灸不泡脚，泡脚不艾灸~
上午艾灸，灸的足三里皮肤红红的还掺着些白点子，是体内有寒气~App02:15
上午艾灸，灸的足三里皮肤红红的还掺着些白点子，是体内有寒气~
今天特别想偷懒不艾灸，最终还是战胜了自我，多亏身边有个好榜样App02:19
今天特别想偷懒不艾灸，最终还是战胜了自我，多亏身边有个好榜样
上午做艾绒，下午做艾灸。我的生活比较单一，但是过得却很充实~App01:23
上午做艾绒，下午做艾灸。我的生活比较单一，但是过得却很充实~
坐着艾灸凳，听着我爱的节目，钩着坐垫，一举三得！App02:19
坐着艾灸凳，听着我爱的节目，钩着坐垫，一举三得！
气温跟以前不一样了，心境也不一样了。不一样的实在太多啦！App01:55
气温跟以前不一样了，心境也不一样了。不一样的实在太多啦！
每个周末艾灸前的准备～App01:34
每个周末艾灸前的准备～
买个艾灸架，听着音乐躺着灸，这才是享受生活呀！重点是没有烟！App02:53
买个艾灸架，听着音乐躺着灸，这才是享受生活呀！重点是没有烟！
以后多心疼自己，多给自己做艾灸，给自己补充能量~App02:12
以后多心疼自己，多给自己做艾灸，给自己补充能量~
纠结，两个人总有一个要先艾灸后泡脚~老公的好消息让我好高兴！App02:12
纠结，两个人总有一个要先艾灸后泡脚~老公的好消息让我好高兴！
艾灸对手术刀痕的影响有多大！App02:30
艾灸对手术刀痕的影响有多大！
因为纯正的艾绒好使，所以还是得自己做呀！App02:43
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辨别艾条是否掺假，用三点就足够，都是我的亲身体验~App07:09
辨别艾条是否掺假，用三点就足够，都是我的亲身体验~
做个大炮灸，体验粗糙艾绒的艾灸，终于明白了艾绒提纯的必要性！App03:57
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粗糙艾绒再次提纯，难闻的味道就淡了很多。艾绒还是纯度高的好~App02:13
粗糙艾绒再次提纯，难闻的味道就淡了很多。艾绒还是纯度高的好~
今天特忙，白天没顾上艾灸，做晚饭时边煮饭边艾灸~App02:30
今天特忙，白天没顾上艾灸，做晚饭时边煮饭边艾灸~
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