打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
游弋乒乓球头像
游弋乒乓球
14万粉丝1411视频
关注

攻球手臂和身体合力不好解决方案（三）前臂如何二次加速？

原创2331次播放2021-12-30发布

乒乓球教学视频
260/534

搓球稳定性教学：球拍与球的距离在不同区域到底多少合适？App06:06
搓球稳定性教学：球拍与球的距离在不同区域到底多少合适？
攻球手臂和身体合力不好解决方案（三）前臂如何二次加速？App04:03
播放中
攻球手臂和身体合力不好解决方案（三）前臂如何二次加速？
攻球手臂和身体合力不好解决方案（二）上下身脱节问题处理！App04:22
攻球手臂和身体合力不好解决方案（二）上下身脱节问题处理！
直板改横板后反手如何才能画弧线？教您实用方法！App04:06
直板改横板后反手如何才能画弧线？教您实用方法！
攻球手臂和身体合力不好解决方案（一）节奏的控制！App04:22
攻球手臂和身体合力不好解决方案（一）节奏的控制！
乒乓球教学：蹬转技术主要误区是什么？正确方法介绍！App03:49
乒乓球教学：蹬转技术主要误区是什么？正确方法介绍！
乒乓球教学：接发球时脚步应该如何正确准备和移动？App04:11
乒乓球教学：接发球时脚步应该如何正确准备和移动？
打球有力量就是发不出来？技术层面给大家带来指导！App04:51
打球有力量就是发不出来？技术层面给大家带来指导！
打球中反手换正手失误多怎么办？请掌握四个技术点解决！App04:21
打球中反手换正手失误多怎么办？请掌握四个技术点解决！
想拉球就是没机会怎么办？掌握以下技术点为自己创造机会！App05:31
想拉球就是没机会怎么办？掌握以下技术点为自己创造机会！
攻球总是打不好？教您正确的前臂打开方式！App04:10
攻球总是打不好？教您正确的前臂打开方式！
侧旋球发不转？握拍方法以及手指手腕发力要领讲解！App04:37
侧旋球发不转？握拍方法以及手指手腕发力要领讲解！
动作不完整老失误怎么办？提供三种实用方法解决难题！App05:04
动作不完整老失误怎么办？提供三种实用方法解决难题！
发球如何才能又快又低？您需要掌握“三大核心”技术点！App04:07
发球如何才能又快又低？您需要掌握“三大核心”技术点！
乒乓球教学：直板搓球想快速提高技术？试试“双核心”训练法！App04:55
乒乓球教学：直板搓球想快速提高技术？试试“双核心”训练法！
乒乓球教学：直拍横打掌握不好？综合训练方法提供给大家！App05:26
乒乓球教学：直拍横打掌握不好？综合训练方法提供给大家！
不会打比赛怎么办？学会以下战术可以有效提高成绩！App04:49
不会打比赛怎么办？学会以下战术可以有效提高成绩！
攻球手臂发紧，发硬，失误率高怎么办？技术层面帮您解决！App04:28
攻球手臂发紧，发硬，失误率高怎么办？技术层面帮您解决！
乒乓球教学：注意以下三个细节，让我们正确掌握搓球技术！App03:50
乒乓球教学：注意以下三个细节，让我们正确掌握搓球技术！
乒乓球教学：打球稳定性不好？您掌握了正确的身体姿势吗？App04:19
乒乓球教学：打球稳定性不好？您掌握了正确的身体姿势吗？
打球老是大臂发力，速度慢怎么办？考虑以下三方面解决！App03:59
打球老是大臂发力，速度慢怎么办？考虑以下三方面解决！
横板反手质量低下怎么办？教您掌握三个技术点解决！App04:26
横板反手质量低下怎么办？教您掌握三个技术点解决！
直板教学：想学直拍横打太难？掌握三个要领都可以学会！App04:41
直板教学：想学直拍横打太难？掌握三个要领都可以学会！
乒乓球教学：直板搓球如何正确摆短和劈长？教您掌握主要技术点！App04:14
乒乓球教学：直板搓球如何正确摆短和劈长？教您掌握主要技术点！
乒乓球教学：正手攻球软弱无力怎么办？掌握主要技术点很重要！App04:26
乒乓球教学：正手攻球软弱无力怎么办？掌握主要技术点很重要！
比赛综述：有惊无险，梁靖崑顶住压力大逆转雨果进入世乒赛四强！App03:33
比赛综述：有惊无险，梁靖崑顶住压力大逆转雨果进入世乒赛四强！
乒乓球教学：横板反手拉完球如何衔接相持？核心技术看这里！App04:06
乒乓球教学：横板反手拉完球如何衔接相持？核心技术看这里！
乒乓球教学：盯不住球老失误怎么办？请掌握以下技术点！App04:49
乒乓球教学：盯不住球老失误怎么办？请掌握以下技术点！
乒乓球教学：转换慢，失误多？看看快速转换核心技术指导！App04:00
乒乓球教学：转换慢，失误多？看看快速转换核心技术指导！
乒乓球直板推挡教学：掌握以下技术点都可以推出有质量的球！App04:34
乒乓球直板推挡教学：掌握以下技术点都可以推出有质量的球！
乒乓球教学：横板反手位高球如何处理？掌握以下技术点轻松驾驭！App04:25
乒乓球教学：横板反手位高球如何处理？掌握以下技术点轻松驾驭！
相关推荐
评论 6

推荐作者

是佐拉Zora呀

是佐拉Zora呀

西瓜视频创作者
102万粉丝 · 4亿播放
去看看
中国日报

中国日报

中国日报官方账号
3719万粉丝 · 4.7亿播放
去看看
儒雅扑克xLf

儒雅扑克xLf

优质儿童领域创作者
60万粉丝 · 4.4亿播放
去看看
爆笑四川妹

爆笑四川妹

优质搞笑领域创作者
32万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
骑士户外

骑士户外

优质生活领域创作者
50万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
三月天音乐

三月天音乐

西瓜视频创作者
54万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
头条车市

头条车市

汽车企业品牌经理
50万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
青姐健身舞

青姐健身舞

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 9915.2万播放
去看看
小悟日常混剪

小悟日常混剪

西瓜视频创作者
43万粉丝 · 3184万播放
去看看
zilaiye

zilaiye

西瓜视频创作者
17万粉丝 · 1.2亿播放
去看看