打开App
封面图
打开西瓜视频,看完整高清内容
健康养生科普辟谣头像
健康养生科普辟谣
2379粉丝648视频
关注

冬至适宜的运动+晨练注意事项+如何养精神——动中求静、气定神闲

203次播放2021-12-29发布

24节气养生
10/56

冬至饮食养生:平衡阴阳、补益肾经,中老年人温补同时应补充津液App01:25
冬至饮食养生:平衡阴阳、补益肾经,中老年人温补同时应补充津液
冬至适宜的运动+晨练注意事项+如何养精神——动中求静、气定神闲App01:00
播放中
冬至适宜的运动+晨练注意事项+如何养精神——动中求静、气定神闲
小寒时节吃这五种食物,美味温补健康养生App01:44
小寒时节吃这五种食物,美味温补健康养生
小寒节气如何运动才能促进养生?这四点很重要!App01:19
小寒节气如何运动才能促进养生?这四点很重要!
小寒时节千万别得这三种病,不然麻烦大了,尤其是第三种病App01:07
小寒时节千万别得这三种病,不然麻烦大了,尤其是第三种病
小寒和大寒哪个更冷?为什么说小寒胜大寒?南方北方都如此吗?App01:24
小寒和大寒哪个更冷?为什么说小寒胜大寒?南方北方都如此吗?
小寒忌盲目进补,补气、补血、补阴、补阳,搞清自己的体质再补App01:05
小寒忌盲目进补,补气、补血、补阴、补阳,搞清自己的体质再补
尝试了那么多法子,最简单的补血法居然是它!睡前做最好App01:09
尝试了那么多法子,最简单的补血法居然是它!睡前做最好
大寒节气养生禁忌,快看看自己中招了没App01:17
大寒节气养生禁忌,快看看自己中招了没
痛经、脾胃虚寒、风湿骨痛、糖尿病、脚臭的人这样泡脚就对了App01:08
痛经、脾胃虚寒、风湿骨痛、糖尿病、脚臭的人这样泡脚就对了
大寒节气做到顺时起居,饮食方面不要过热,平补为宜App01:14
大寒节气做到顺时起居,饮食方面不要过热,平补为宜
立春节气养生做到“三多三少”App01:03
立春节气养生做到“三多三少”
立春节气养生务必疏肝行气,尤其是爱长息肉结节囊肿肌瘤的女人!App01:09
立春节气养生务必疏肝行气,尤其是爱长息肉结节囊肿肌瘤的女人!
立春节气如何缓解上火?常吃这类物美价廉的食物App01:09
立春节气如何缓解上火?常吃这类物美价廉的食物
春季养肝首选食物竟是它!但这些人群不宜。为何春季应少吃酸食?App01:09
春季养肝首选食物竟是它!但这些人群不宜。为何春季应少吃酸食?
春季为何容易犯困?如何缓解失眠提高睡眠质量?第3点颠覆认知App01:40
春季为何容易犯困?如何缓解失眠提高睡眠质量?第3点颠覆认知
春季饮食养生重在四点,首要做到“增甘减酸”,但这类人群不适宜App01:11
春季饮食养生重在四点,首要做到“增甘减酸”,但这类人群不适宜
雨水节气养生指南——如何饮食、穿衣、运动、精神调养、疾病预防App01:10
雨水节气养生指南——如何饮食、穿衣、运动、精神调养、疾病预防
春季重在养肝,雨水节气养生原则——三类人群,对应三种解决方法App01:10
春季重在养肝,雨水节气养生原则——三类人群,对应三种解决方法
雨水节气这样养生,看看自己是否除湿、避风、少油、摩腹App01:18
雨水节气这样养生,看看自己是否除湿、避风、少油、摩腹
雨水节气养生同时易忽略这件事,快看自己中招了没App01:08
雨水节气养生同时易忽略这件事,快看自己中招了没
春季膳食养生之香椿的功效、吃法、注意事项(这些人群不宜吃)App01:15
春季膳食养生之香椿的功效、吃法、注意事项(这些人群不宜吃)
春季膳食养生之春笋的功效、吃法、禁忌(实在想吃可以这样做)App01:06
春季膳食养生之春笋的功效、吃法、禁忌(实在想吃可以这样做)
春季膳食养生之榆钱的六种吃法、四大功效,减肥、治失眠还能……App01:18
春季膳食养生之榆钱的六种吃法、四大功效,减肥、治失眠还能……
惊蛰养生5大要点,爱美女性尤其注意第4点,中老年人注意第5点App01:15
惊蛰养生5大要点,爱美女性尤其注意第4点,中老年人注意第5点
惊蛰节气饮食养生:建议多吃这四种食物,肝病、胃病者尤其要注意App01:15
惊蛰节气饮食养生:建议多吃这四种食物,肝病、胃病者尤其要注意
春季如何预防过敏性哮喘App01:16
春季如何预防过敏性哮喘
春季孩子猛蹿个,长高的三大误区你中招了没?三大法宝你用上了没App01:34
春季孩子猛蹿个,长高的三大误区你中招了没?三大法宝你用上了没
春分节气饮食养生,多吃这6种食物,促消化、防便秘防病菌防春困App01:34
春分节气饮食养生,多吃这6种食物,促消化、防便秘防病菌防春困
春分节气,试试坐功法和导引功,解除肩背腰酸麻痛,耳鸣疙瘩胸闷App01:06
春分节气,试试坐功法和导引功,解除肩背腰酸麻痛,耳鸣疙瘩胸闷
春分节气如何,养生护肝肾、预防眼病、吃时令果蔬、避免情绪波动App01:15
春分节气如何,养生护肝肾、预防眼病、吃时令果蔬、避免情绪波动
相关推荐
评论 6