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紧致瘦腹马甲线，每天只需5分钟！基础新手友好！
今日分享的是来自油管IG美国健身网红Tone It Up的马甲线腹部训练视频！ 全程无跳跃，基础适合新手入门，宿舍适用！Tone It Up真的是我最近发现的一个宝藏，他们是一个专为女性打造的减脂健身社区，里面有很多美国知名健身达人的私教视频。 本视频训练共五分钟，建议每天三组，全方位瘦腰瘦腹，雕刻马甲线，一周见效。一起来打卡！
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