a脑波合集的简介与好处，α脑波在大脑中有时出现，有时消失。

α脑波是四种基本脑波之一，α脑波在大脑中有时出现，有时消失，它并不总是存在。在最放松舒服的时候，α脑波就会最容易自然产生，此时正是潜能最活跃的时机，能够激发出无限可能性。α脑波的存在合理性，是我们人类大脑先天所具有的，但现代生活的紧张使太多人忘记了使自己的大脑处于α脑波状态。α脑波对我们有什么作用？主要为以下几点： 1.引导出潜在能力、自信强化、行动力增强 2.提升记忆力及集中力 3.发挥灵感及创造力 4.增强身心健康、自然自愈力、元气恢复 5.神经疲劳解消、不安解消 6.活力早晨、舒畅午后、静谧之夜安眠、熟睡 7.意志强化、增强吸引力及魅力 8.兼有瘦身美容、戒烟之辅效