这一集,我们来到河南商丘的黄河故道国家森林公园。在这里,我们遇到了一位划游船的老大爷,他带我们游览了碧波荡漾的天沐湖,在聊天中我们得知,老大爷虽已79岁高龄,却还每天坚持长跑。佩服之余,我们也不禁好奇,这位饱经风霜的老大爷,究竟有着怎样的故事呢?