艾嘉仁|女生女生冬季养生有什么不同

不同之处在于在营养方面，男性朋友此时应注意补锌，这样可以有效促进男性雄激素的分泌。女性朋友此时应注意补钙，避免冬季钙流失。冬季养生男性应该避免吸烟、饮酒和其他习惯，而应该用“吃”来代替。女性朋友应该关注“睡眠”。 关注我，带你了解更多养生小常识！