儿童心理科普《齐宝和志宝的情绪小故事》第三集 负面情绪的作用

情绪有积极情绪和负面情绪，负面情绪包括：焦虑、紧张、愤怒、沮丧、伤心、痛苦。无论哪种情绪，对于我们的成长都非常有意义。故事通过齐宝对害怕，焦虑、悲伤等3个负面情绪的所带来的作用进行了描述。负面情绪会传染，长期受负面情绪的困扰，会导致各类心理问题及身体疾病的产生。如果发觉自己有负面情绪无法解决就要联系身边的社工或心理咨询师。学会管理情绪、懂得表达情绪，我们就能成为情绪的主人。