刘兴华x知识辞海计划：北大老师告诉你什么是正念

根据一行禅师《正念的奇迹》中所说，“正念”就是指“对当下的实相保有觉知”，行住坐卧皆在定中。用人话讲，就是，我们所做每件事时，都应该专注地做当下这一件事。