新手友好‼️躺着瘦腹部训练✅消肚腩，平小腹🌟

今天的10分钟初级腹部训练，很适合新手，中间还有休息缓和时间，贴心❤️也都是经典的瘦腰腹动作，躺练！很好坚持，姐妹们，试试[斜眼R][斜眼R] 适合：新手，久坐族，大小基数 跟练：Eylem Abaci 难度：低强度 暴汗：🌟🌟🌟 开心：🌟🌟🌟🌟@西瓜创作研究中心 @中视频伙伴计划官号