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三头肌外侧头强化训练|健身
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2021-11-28发布
训练动作精讲
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01:10
天赋很重要，但不是唯一，比不了别人，可以比自己
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01:09
播放中
三头肌外侧头强化训练|健身
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这几个细节没做到，腿屈伸做了跟白做也区别不大
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