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小渔日食记
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减脂一锅出,蔬菜粗粮懒人焖饭营养又饱腹,材料丰富超级香
原创
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2021-11-27发布
自创低卡饱腹美食
粗杂粮减脂餐
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02:43
1把燕麦加2种蔬菜做成减脂饼,当作减肥主食营养饱腹,低脂吃不胖
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02:38
播放中
减脂一锅出,蔬菜粗粮懒人焖饭营养又饱腹,材料丰富超级香
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已瘦35斤的我分享葱香燕麦锅巴,酥脆可口低脂饱腹,解馋味道香
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减肥也能吃蛋糕!0蔗糖免打发免烤箱,香甜柔软层次丰富超好吃
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洋葱加玉米面做成减脂饼,软香入味低卡又营养,吃饱也不胖
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减肥能吃的美味主食全麦奶酥,免打发零失败,解馋饱腹又香又甜
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已瘦35斤的我分享减脂主食,解锁燕麦新吃法,饱腹好吃有营养
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几分钟做好低卡黑芝麻蛋糕,免打发无烤箱超简单,松软绵密又好吃
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香喷喷的减脂美食荞麦焖面减肥也能吃,饭菜一锅出,好吃不会胖
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饭菜一锅出的低脂杂粮焖饭鲜香入味,简单方便还好吃,又香又软
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01:54
香蕉和燕麦做成减脂餐,香甜味浓低脂营养,用大宇微波炉做美食
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