打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
舞声舞韵头像
舞声舞韵
18万粉丝412视频
关注

上身划平圆“大云手”动作，背面示范超简单！

原创3.9万次播放2021-11-21发布

跳舞僵硬怎么办？腰部、中段训练合集
7/14

跳舞太僵硬不好看，一个方法教你跳舞如鱼得水！赶快收藏起来App03:32
跳舞太僵硬不好看，一个方法教你跳舞如鱼得水！赶快收藏起来
不会用腰？一个动作就学会，身带手，腰带手，转发学习！App01:48
不会用腰？一个动作就学会，身带手，腰带手，转发学习！
要想跳舞身体不僵硬，两个方法就解决了！赶快收藏吧！App03:16
要想跳舞身体不僵硬，两个方法就解决了！赶快收藏吧！
中段具体训练法2，身体僵硬来做八字圆，锻炼协调性、灵活性转发App02:31
中段具体训练法2，身体僵硬来做八字圆，锻炼协调性、灵活性转发
跳舞不柔软，中段旁腰没练好，两个方法教会你身体柔韧舒适！点赞App02:02
跳舞不柔软，中段旁腰没练好，两个方法教会你身体柔韧舒适！点赞
跳舞身姿不挺拔，多半胸腰没用上！App02:48
跳舞身姿不挺拔，多半胸腰没用上！
上身划平圆“大云手”动作，背面示范超简单！App03:35
播放中
上身划平圆“大云手”动作，背面示范超简单！
想要上身纤细，每天坚持这几个动作！在家就能瘦！App02:11
想要上身纤细，每天坚持这几个动作！在家就能瘦！
零基础也可以学习的“美背”动作！App02:07
零基础也可以学习的“美背”动作！
学会身段横移，舞蹈游刃有余！App02:15
学会身段横移，舞蹈游刃有余！
零基础也可以有腰身，针对中段训练法！App01:40
零基础也可以有腰身，针对中段训练法！
身体曲线怎么练？婀娜多姿这样跳！App01:44
身体曲线怎么练？婀娜多姿这样跳！
在家就能练的一曲梁祝，零基础身韵组合，气质提升，身材苗条！App01:14
在家就能练的一曲梁祝，零基础身韵组合，气质提升，身材苗条！
跳舞造型不好看，三步让你变优美！App03:14
跳舞造型不好看，三步让你变优美！
相关推荐
评论 56

推荐作者

千金妙方

千金妙方

西瓜视频创作者
225万粉丝 · 4.4亿播放
去看看
轩辕小豆

轩辕小豆

西瓜视频创作者
448万粉丝 · 5.2亿播放
去看看
游戏X博士

游戏X博士

优质游戏领域创作者
128万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
火火说电影

火火说电影

优质动漫领域创作者
43万粉丝 · 9126.7万播放
去看看
梨园之戏

梨园之戏

西瓜视频创作者
82万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
造先森吃喝玩乐

造先森吃喝玩乐

西瓜视频创作者
39万粉丝 · 1114.6万播放
去看看
醉美聆听音乐

醉美聆听音乐

西瓜视频创作者
52万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
科普E点通

科普E点通

西瓜视频创作者
217万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
卤蛋队长

卤蛋队长

西瓜视频创作者
15万粉丝 · 5013.5万播放
去看看
青扬电影

青扬电影

西瓜视频创作者
14万粉丝 · 1.2亿播放
去看看