最简单的选择，不再制造痛苦

问题是大脑的产物，制造问题是大脑的习性，而问题也是痛苦的来源之一。一个最简单的选择，就是不再制造问题，从而不再制造痛苦。停止大脑负面性的倾向对我们所造成的影响。