明星都在练的"产后瑜伽"，每天坚持做，可能会瘦出一个自己

生完宝宝后为什么会肚子大、臀部胖？其实是你的骨盆没有收好，也就是俗话说的“胯大”，这里有一套适合产后妈妈练习的动作，把胯脸小了肚子也会瘦。