网球技术：掌握这几个要点，给你双反提速至少20公里，进阶必知

【内容摘要】掌握这几个要点立马给你的双反加速5~10里时速：双反加力三要素：主导手和非主导手之间的流畅接管用力；全身放松挥拍、不要被挤压和收紧；着重于水平方向的挥拍，拍面完全垂直迎球。 【视频来源】Essential Tennis[37]Backhand POWER Lesson_ ADD 5-10 mph to your BACKHAD 【翻译制作】行易网球XEasyTennis 【精品课堂】致胜武器[37]双反加速